10 самых полезных продуктов при ревматизме

полезные продукты при ревматизме

Ревматизм – воспалительное заболевание, которое часто приводит к развитию пороков сердца, ишемии головного мозга и инфаркту почек. Чтобы уменьшить риск возникновения осложнений, важно соблюдать специальную диету. Рекомендовано придерживаться дробного питания и соблюдать график приема пищи.

При данном заболевании необходимо включить в рацион продукты, содержащие витамины E и C. Все блюда должны быть запеченными, приготовленными на пару или тушеными. Обязательно нужно употреблять следующие продукты питания:

  • Кешью. Обладают богатым химическим составом и оказывают положительное влияние на все системы организма. Продукт оказывает успокаивающее воздействие и помогает устранить повышенную утомляемость, слабость.

Читать: Польза клубники для лица

  • Банан. Повышает эластичность сердечной мышцы и уменьшает ее износ, препятствует развитию пороков. Также данный фрукт придает энергии и нормализует сердечный ритм, снижая риск возникновения тахикардии.

  • Свекла. Укрепляет иммунную систему и ослабляет воспалительные процессы в организме. Этот овощ нормализует кровообращение и работу головного мозга. Свекла ослабляет головную боль, улучшает аппетит.
  • Оливковое масло. Помогает устранить воспаление и отечность. Оливки и масло на их основе ускоряют регенерацию тканей и уменьшают износ сердца, сосудов. Также они способствуют повышению когнитивных функций.
  • Треска. Оказывает значительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Данная рыба нормализует кровообращение, снижая риск инфаркта. Кроме того, она укрепляет сердечную мышцу и устраняет аритмию, тахикардию. Продукт предупреждает развитие нарушений в работе щитовидной железы.
  • Сельдерей. Уменьшает износ капилляров и помогает избавиться от повышенной утомляемости. Это растение укрепляет иммунитет, стабилизирует работу пищеварительной и нервной систем.

Читать: Польза компота из чернослива

  • Творог. Оказывает успокаивающее воздействие на ЦНС и повышает выносливость. Продукт предотвращает возникновение повышенной утомляемости и слабости, а также улучшает аппетит и поддерживает состояние мышечной ткани.
  • Куриные яйца. Употреблять рекомендуется только в вареном виде. Яйца ослабляют воспалительные процессы, нормализуют обмен веществ и придают энергии. Кроме того, они повышают эластичность сердечной мышцы и сосудов.
  • Груша. Поддерживает здоровье суставов и укрепляет иммунную систему. Продукт предотвращает развитие ряда патологий сердечно-сосудистой системы, среди которых ишемия головного мозга.

  • Апельсин. Нормализует АД и улучшает кровообращение головного мозга. Этот цитрусовый фрукт уменьшает головные боли и придает энергии. Кроме того, он укрепляет иммунитет, нормализует обмен веществ.

Таким образом, существует множество полезных продуктов, которые можно включить в диету при ревматизме. Сбалансированное питание быстро и эффективно улучшит состояние больного.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий