Очень распространенным всегда было и, скорее всего, всегда останется такое вполне обычное для большинства из нас явление, как критика других людей. Под раздачи острот и осуждения могут попадать не только незнакомые нам люди, но также очень близкие друзья, знакомые, родственники.
Делать глубокий анализ действий, поступков других некоторые люди привыкли настолько, что данная черта стала основой их характера, базисом их стиля жизни, жизненной позиции.
Почему мы не можем не критиковать окружающих
Если посмотреть в корень проблемы, почему мы не можем остановиться, чтобы не критиковать окружающих, то станет очевидным, что постоянная, зачастую совсем необоснованная и ничем не подкрепленная критика – явное следствие недовольства человека самим собой, результатами своей деятельности.
И действительно, когда мы критикуем кого-то за чрезмерные траты денег, то, наверняка, сами находится в не самом лучшем финансовом положении. Если критика окружающих направлена на выбранных ими партнеров по жизни, значит, у критикующего человека не все удачно на личном фронте.
Тот, кто не может перестать критиковать окружающих, – довольно часто не уверенный в себе человек, который не добился признания в обществе, частенько впадает в депрессивные настроения. Путем принижения других критикующие пытаются возвысить себя, подчеркнуть свои достоинства, самоутвердиться.
Читать: Причины возникновения герпеса
Мы не можем перестать критиковать окружающих, так как для этого мало просто не говорить о других людях плохо. Избавление от критики – сложный процесс, предполагающий долгую работу над собой, своей уверенностью. Человек в состоянии перестать критиковать, если он чувствует себя самодостаточным, смог избавиться от комплексов.
Как меньше критиковать окружающих уже сейчас
Чтобы критика окружающих звучала из ваших уст как можно реже уже сейчас, необходимо взять под контроль свои мысли. При первом же стремлении кого-то критиковать старайтесь полностью отвлекаться от провоцирующей вас ситуации и начинать думать о чем-то совершенно отстраненном, приятном и не раздражающем вас.
Многие специалисты по психологии считают ключом к избавлению от критики других людей молчание. По их словам, если человек не высказал свое недовольство, желание критиковать достаточно быстро его покинет. В тех случаях, когда критикующий не смог сдержаться и начал давать оценку другим людям и их действиям, раздражение у него будет только расти, при этом сам процесс обсуждения затянется на десятки минут или даже часы.
Хороший способ борьбы с критикой других людей сегодня предлагают с перевешиванием браслета на руке. Имеется в виду, что вы вешаете обычный браслет (совершенно любой, какой вам понравился) на правую/левую руку и при критике кого-то перевешиваете его каждый раз с руки на руку. Поверьте, после таких 10 – 15 перемещений браслета критика от вас будет звучать гораздо реже.
Читать: Психологические причины вагинита
Если вы коллекционируете хорошие привычки, избавление от критики окружающих точно должно стать одной из них. Не критиковать – выбор высокоэффективных людей, которые уверены в своих силах, любят и уважают других.
Копирование материалов публикации «Хорошие привычки: не критиковать окружающих» допускается с указанием активной ссылки на сайт «Хорошие привычки».
