Выпадение волос – проблема, с которой может столкнуться человек любого пола и возраста. Основными физическими причинами выпадения волос традиционно считаются:
- сниженный иммунитет. Так, к потере волос нередко приводят инфекционные заболевания, кормление грудью, беременность и другие процессы, при которых организм тратит большое количество энергии и питательных веществ;
Читать: Калорийность домашней кабачковой икры
- недостаточное количество в организме железа, вызванное диетами, несбалансированным питанием, голоданием, различными болезнями. Признаками дефицита железа являются слабость, повышенная утомляемость, раздражительность, сонливость, анемия;
- прием некоторых лекарственных препаратов. К потере волос приводит злоупотребление или неправильный прием противозачаточных средств, таблеток для снижения давления, антидепрессантов, мочегонных препаратов и др.;
- нарушения гормонального фона. В данном случае необходимо сдать анализы на биохимию и гормоны, пройти по результатам анализа результатов курс лечения;
- инфекционные болезни кожи головы, в том числе дерматит и себорея;
- плохое кровоснабжение кожи головы и волосяных луковиц;
- недостаточное поступление в организм микроэлементов и витаминов;
- сильные стрессы;
Читать: Калорийность тыквенных семечек на 100 грамм
- воздействия негативных факторов окружающей среды, в том числе высокая загрязненность воздуха, высокий уровень радиационного фона и др.
Что делать для устранения психологических причин выпадения волос
Для лечения облысения следует устранить психологические причины выпадения волос. Если человек теряет волосы, это свидетельствует о его боязни чего-то лишиться в реальной жизни. Люди с интенсивным облысением чувствуют панику и беспомощность, они часто пытаются изменить прошлое, одновременно понимая, что сделать это невозможно.
Начните жить настоящим и будущим, простите другим все обиды, научитесь относиться к жизни философски. Устранить причины выпадения волос возможно, полностью изменив свое мышление, перестроив психику. Если вы продолжите сосредотачиваться на уже прошедших ситуациях, не поймете, что нужно двигаться вперед, наслаждаясь каждым новым днем, волосы продолжат выпадать.
Осознайте, что все, что с вами происходит, делается по какому-то высшему плану. Если вы что-то потеряете, то это произойдет не просто так, а с определенным высшим умыслом. Относитесь к жизни как к чему-то прекрасному, радостному, воспитайте в себе оптимизм и положительное отношение к людям и событиям.
Читать: Калорийность фисташек на 100 грамм
Эффективно лечить выпадение волос поможет ежедневное проговаривание следующих стимулирующих выздоровление фраз:
- «Я отпускаю прошлое».
- «Я начинаю наслаждаться своей жизнью».
- «В моей жизни все происходит правильно, я знаю и понимаю это».
- «Я люблю жизнь, а она любит меня».
- «Я умный человек, поэтому не буду пытаться исправить прошлое».
Копирование материалов публикации «Как лечить выпадение волос: устанавливаем психологические причины облысения» допускается с указанием активной ссылки на портал Хорошие привычки.
