Торт Наполеон: калорийность на 100 грамм, польза, вред, бжу

торт наполеон калорийность на 100 грамм

Из всех видов тортов самым востребованным традиционно остается торт Наполеон. Рассмотрим бжу, витамины, минералы, пользу, вред, калорийность лакомства.

Торт Наполеон с заварным кремом: калорийность на 100 грамм, бжу, витамины, минералы

Калорийность торта Наполеон с заварным кремом на 100 грамм 474 ккал. В 100 г продукта содержится:

  • белки – 8,3 г;
  • жиры – 23,8 г;
  • углеводы – 56,6 г.

Читать: Полезно ли есть яблоко перед сном

Состав 100 г классического торта Наполеон включает следующие витамины и минералы (в скобках % веществ от суточной нормы взрослого человека):

  • А (32);
  • бета каротин (3,6);
  • В1 (4,8);
  • В2 (6,7);
  • Е (8,8);
  • РР (9,6);
  • калий (5);
  • кальций (6,1);
  • магний (3,3);
  • натрий (2,1);
  • фосфор (11);
  • железо (4,7).

Пирожное Наполеон с масляным кремом: калорийность на 100 грамм, бжу

Калорийность пирожного Наполеон с масляным кремом на 100 грамм 360 ккал. В 100 г продукта содержится:

  • белки – 3,5 г;
  • жиры – 23 г;
  • углеводы – 33 г.

Наполеон из лаваша: калорийность на 100 грамм, бжу

Калорийность Наполеона из лаваша на 100 грамм 139 ккал. В 100 г продукта содержится:

  • белки – 5,4 г;
  • жиры – 2,8 г;
  • углеводы – 22,9 г.

Читать: Батат: польза

Домашний Наполеон: калорийность на 100 грамм, бжу

Калорийность домашнего Наполеона на 100 грамм 501 ккал. В 100 г продукта содержится:

  • белки – 6,5 г;
  • жиры – 31,5 г;
  • углеводы – 48,1 г.

Польза торта Наполеон

Стандартный рецепт торта Наполеон включает такие продукты, как яйца, сгущенное молоко, сливочное масло. Довольно часто при приготовлении используется лимон. Благодаря наличию в составе указанных компонентов можно говорить про следующую пользу сладости:

  • блюдо насыщено витамином С, укрепляющим иммунитет и оказывающим антиоксидантное действие;
  • при умеренном употреблении в пищу торта Наполеон в организме повышается уровень гормона счастья;
  • домашняя сладость насыщает организм полезными жирными кислотами, которые стимулируют работу желудка и кишечника;

Читать: Калорийность вареного кальмара

  • сгущенное молоко в составе торта содержит большое количество полезного для укрепления мышц, костной системы, зубов кальция.

Вред торта Наполеон

Если вы следите за своей фигурой или худеете, вред торта Наполеон будет для вас очень ощутимым. В 100 г сладости содержится почти 250 ккал. Для сравнения такую же калорийность имеет 250 г бананов.

Одним из компонентов торта является маргарин. При перееданиях маргарином не исключены следующие проблемы со здоровьем:

  • снижение иммунитета;
  • повышение в крови уровня холестерина;
  • развитие болезней сердца и сосудов;
  • ожирение;

Читать: Калорийность чая с сахаром

  • развитие диабета;
  • обострение болезней опорно-двигательного аппарата и др.

Таким образом, из-за высокой калорийности сладость противопоказана при похудении, ожирении во многих других случаях. Самыми полезными считаются домашние Наполеоны, для приготовления которых используются качественные яйца, сливочное масло, маргарин, сгущенка.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий