Польза и вред кефира с корицей

03.04.2019
logo

Сегодня многие интересуются различными диетами, особенно молодые девушки. Кефирные коктейли – это не только вкусное лакомство, но и полезный продукт, направленный на очищение организма от различного рода засоров. Лишний вес уходит вместе со шлаками и токсинами, скопившимися в организме.

Польза и вред кефира с молотой корицей на ночь

Польза корицы с кефиром на ночь обусловлена объединением этих двух составляющих. Ночной коктейль, приготовленный из обезжиренного кефира и молотой корицы, эффективно борется с гипертонией, приводя в норму артериальное давление. Кроме того, небольшие порции данного коктейля нормализуют работу пищеварительной системы и повышают работоспособность почек. Диетологи утверждают, что при повышенном давлении эту смесь лучше принимать перед сном. Так она окажет наилучший эффект.

Следует отметить, что комплексный подход в виде физических нагрузок, сбалансированного питания и правильного применения кефирного коктейля принесет хорошие результаты. В первую же неделю человек ощутит легкость, бодрость, свежесть сил, активность и снижение веса.

Читать: Польза кофе с молоком и корицей

Человек, страдающий почечной недостаточностью, может выпивать этот коктейль, но только в утренние часы, так как ему противопоказано что-либо пить на ночь в связи с болезнью.

Кроме того, корица может раздражать воспаленные стенки желудка, а также повышать интенсивность сердечно-сосудистых сокращений. Людям с больным ЖКТ, сердцем и печенью рекомендуется избегать употребления данного коктейля, как, впрочем, не стоит увлекаться данным напитком перед сном и беременным.

Видео по теме:

Польза и вред кефира с имбирем и корицей

Приготовленная смесь из кефира, имбиря и корицы – это замечательный продукт, обладающий восстановительной силой. Основные преимущества данной смеси описаны ниже:

  • профилактика простудных заболеваний, сопровождаемых кашлем;
  • очищение организма от накопившихся шлаков, токсинов и избыточного холестерина;
  • эффективное слабительное действие;
  • благотворное влияние на состояние щитовидной железы;
  • молодость кожи;
  • лечение гинекологических заболеваний;
  • усиление иммунной системы;
  • подавление астмы;
  • заряд бодрости и активности на весь день;
  • правильный расход калорий в организме.

Читать: Какая польза от корицы с медом

Даже самый полезный продукт может оказать вредное воздействие, если его неправильно применять. Данная смесь, прежде всего, направлена на сжигание лишних калорий. Если ее пить слишком часто, то вместе с ненужными отложениями будут исчезать и полезные. Прежде, чем ввести кефир с имбирем и корицей в рацион питания, необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом.

Кефирно-имбирную смесь с корицей лучше всего употреблять утром натощак. В другое время она принесет гораздо меньше пользы, а в некоторых случаях может навредить.

Видео по теме:

Польза и вред кефира с корицей для похудения

Обезжиренный кефир в сочетании с корицей способствуют похудению. В кефире содержится колоссальное количество кисломолочных бактерий, которые помогают улучшить состояние микрофлоры кишечника. Регулярное употребление кефира восстанавливает работу всего ЖКТ и уничтожает избыток шлаков и токсинов.

Корица способствует снижению чувства голода. Она нормализует углеводно-жировой обмен, то есть не дает жиру откладываться в организме и удаляет имеющиеся жировые излишки.

Читать: Рыжиковое масло при диабете 2 типа

Работая в паре, кефир и корица быстро восстановят работу ЖКТ, помогут сбросить лишний вес, преобразив фигуру.

Видео по теме:

Смесь кефира с корицей вредна только в тех случаях, когда у человека наблюдаются следующие заболевания:

  • сахарный диабет;
  • порок сердца;
  • хронический бронхит;
  • болезни легких;
  • энтероколит;
  • ревматизм;
  • панкреатит;
  • камни в почках или желчном;
  • язва желудка;
  • холецистит.

При беременности и лактации также не рекомендуется употреблять данную смесь. Она может вызвать преждевременные роды, а также снизить выработку молока в молочных железах.

Загрузка...

Добавить комментарий


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.