Полезно ли пить воду с куркумой по утрам

пить воду с куркумой по утрам полезно

Куркума является травянистым растением из семейства Имбирные. Данная пряность применяется в кулинарии, косметологии и медицине.

Вода с куркумой часто используется в диетическом и лечебном питании. Однако в некоторых случаях подобный напиток может нанести вред здоровью.

Читать: Польза адыгейского сыра

Польза употребления куркумы связана с содержанием в продукте витаминов В, Е, К, С, тернеповых спиртов, цингиберена, куркумина, сабинена, фелландрена, борнеола, йода, а также различных минеральных веществ. Регулярное употребление воды с куркумой натощак в утреннее время подавляет воспалительные процессы в организме, минимизирует болезненные ощущения при патологиях суставов и замедляет развитие сахарного диабета на начальных стадиях.

Кроме того, такой напиток предупреждает отечность, способствует похудению и поддерживает оптимальный обмен веществ. Употребление воды с куркумой непосредственно после пробуждения нормализует работу органов пищеварения и устраняет скопившиеся остатки непереваренной пищи.

Следует учитывать, что куркума с водой должна быть комнатной температуры. Слишком горячий напиток улучшает всасывание токсичных соединений в кровь, а очень холодный может вызвать спазм органов ЖКТ.

Регулярное употребление воды с куркумой по утрам оказывает следующее положительное воздействие на организм человека:

  • способствует сжиганию жира;
  • укрепляет сосуды и сердце;
  • выводит лишнюю жидкость из организма;
  • помогает при болях в мышцах и суставах;
  • укрепляет иммунную систему;
  • помогает при депрессии, апатии, утомляемости и тревожности;
  • предупреждает онкологические заболевания;
  • помогает при дерматологических патологиях;
  • улучшает состояние кожи, ногтей и волос;
  • способствует умственной деятельности;
  • предупреждает болезнь Альцгеймера;
  • помогает при диарее;
  • минимизирует вероятность развития лейкемии у детей;
  • лечит геморрой;
  • помогает при ячмене на глазу;
  • нормализует менструальный цикл;
  • помогает при интоксикации;
  • улучшает кровообращение;
  • предупреждает язвенный колит;
  • помогает при ОРЗ;
  • нормализует свертываемость крови;
  • помогает при гельминтозе;
  • очищает печень от токсинов;
  • предупреждает образование тромбов.

Читать: Польза сиропа топинамбура

Следует учитывать, что употребление данного напитка совместно с приемом антикоагулянтов и диабетических препаратов недопустимо. Помимо этого, куркума с водой характеризуется следующими противопоказаниями:

  • детский возраст до 3 лет;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • обострение хронических патологий пищеварительной системы;
  • гепатит;
  • беременность;
  • заболевания желчного пузыря.

Злоупотребление данным напитком может привести к гипотонии и нарушению работы органов ЖКТ.

Таким образом, вода с куркумой по утрам помогает при воспалительных процессах, очищает организм, нормализует работу органов пищеварения и оказывает обезболивающее воздействие при патологиях суставов. Однако данный напиток нельзя употреблять совместно с некоторыми лекарствами, а также при беременности, аллергии и некоторых хронических патологиях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий