Куркума является травянистым растением из семейства Имбирные. Данная пряность применяется в кулинарии, косметологии и медицине.
Вода с куркумой часто используется в диетическом и лечебном питании. Однако в некоторых случаях подобный напиток может нанести вред здоровью.
Польза употребления куркумы связана с содержанием в продукте витаминов В, Е, К, С, тернеповых спиртов, цингиберена, куркумина, сабинена, фелландрена, борнеола, йода, а также различных минеральных веществ. Регулярное употребление воды с куркумой натощак в утреннее время подавляет воспалительные процессы в организме, минимизирует болезненные ощущения при патологиях суставов и замедляет развитие сахарного диабета на начальных стадиях.
Кроме того, такой напиток предупреждает отечность, способствует похудению и поддерживает оптимальный обмен веществ. Употребление воды с куркумой непосредственно после пробуждения нормализует работу органов пищеварения и устраняет скопившиеся остатки непереваренной пищи.
Следует учитывать, что куркума с водой должна быть комнатной температуры. Слишком горячий напиток улучшает всасывание токсичных соединений в кровь, а очень холодный может вызвать спазм органов ЖКТ.
Регулярное употребление воды с куркумой по утрам оказывает следующее положительное воздействие на организм человека:
- способствует сжиганию жира;
- укрепляет сосуды и сердце;
- выводит лишнюю жидкость из организма;
- помогает при болях в мышцах и суставах;
- укрепляет иммунную систему;
- помогает при депрессии, апатии, утомляемости и тревожности;
- предупреждает онкологические заболевания;
- помогает при дерматологических патологиях;
- улучшает состояние кожи, ногтей и волос;
- способствует умственной деятельности;
- предупреждает болезнь Альцгеймера;
- помогает при диарее;
- минимизирует вероятность развития лейкемии у детей;
- лечит геморрой;
- помогает при ячмене на глазу;
- нормализует менструальный цикл;
- помогает при интоксикации;
- улучшает кровообращение;
- предупреждает язвенный колит;
- помогает при ОРЗ;
- нормализует свертываемость крови;
- помогает при гельминтозе;
- очищает печень от токсинов;
- предупреждает образование тромбов.
Читать: Можно ли фрукты при коронавирусе
Следует учитывать, что употребление данного напитка совместно с приемом антикоагулянтов и диабетических препаратов недопустимо. Помимо этого, куркума с водой характеризуется следующими противопоказаниями:
- детский возраст до 3 лет;
- склонность к аллергическим реакциям;
- обострение хронических патологий пищеварительной системы;
- гепатит;
- беременность;
- заболевания желчного пузыря.
Злоупотребление данным напитком может привести к гипотонии и нарушению работы органов ЖКТ.
Таким образом, вода с куркумой по утрам помогает при воспалительных процессах, очищает организм, нормализует работу органов пищеварения и оказывает обезболивающее воздействие при патологиях суставов. Однако данный напиток нельзя употреблять совместно с некоторыми лекарствами, а также при беременности, аллергии и некоторых хронических патологиях.
