Мучное кондитерское изделие Печенье к кофе является одним из самых востребованных у покупателей сладких перекусов. Рассмотрим бжу и калорийность лакомства.
Печенье к кофе: калорийность в 1 шт., на 100 грамм, бжу, состав
Калорийность Печенья к кофе на 100 грамм 480 ккал (на примере Печенья к кофе Кухмастер). В 100 г продукта содержится:
- белки — 7 г;
- жиры — 19 г;
- углеводы — 69 г.
Состав Печенья к кофе Кухмастер включает пшеничную муку, маргарин, сахар, воду, молоко сухое обезжиренное, разрыхлители, эмульгатор соевый лецитин, ароматизаторы. Такое сладкое содержит глютен, молочные продукты и продукты переработки сои.
Калорийность Печенья к кофе в 1 шт. 52,8 ккал. В 1 штуке продукта содержится:
- белки — 0,77 г;
- жиры — 2,09 г;
- углеводы — 7,59 г.
Польза и вред Печенья к кофе
Печенье к кофе — высококалорийный продукт с достаточно большими показателями жирности. Если вы изредка будете баловать себя чашкой чая с несколькими штучками лакомства, то большого вреда вашему здоровью и самочувствию это не принесет.
С другой стороны, при переедании продуктом можно столкнуться со следующими проблемами:
- набор веса и замедление обменных процессов в организме;
- развитие пищевых аллергических реакций;
- вздутие живота и метеоризм;
- обострение болезней ЖКТ.
Читать: Гречка: ккал и бжу
Специалисты по правильному питанию не советуют съедать в неделю больше 1 пачки Печенья к кофе. При этом употреблять продукт следует не за один прием, а разделить упаковку сладкого на несколько дней.
Полностью отказаться от Печенья к кофе придется при индивидуальной непереносимости глютена и молочных продуктов, а также при ожирении и диетическом питании.
