Американские медики доказали вред БАДов. Как оказалось, биологически активные добавки зачастую не только не улучшают наше здоровье, но и значительно ухудшают его.
Главной причиной негативного воздействия БАДов на организм исследователи считают несоблюдение правил применения таких препаратов. Довольно часто люди занимаются самолечением, назначая себе самостоятельно биологически активные добавки. Это приводит к передозировке, нарушает функции органов и даже систем органов.
Интересно: Калорийность белка яйца
В качестве примера ученые рассказывают о злоупотреблении БАДами с высоким содержанием бета-каротина. В умеренных количествах бета-каротин имеет огромную пользу, в том числе защищает организм от действия прооксидантов – активных свободных радикалов, формирующихся на клеточном уровне при внутриклеточном дыхании и вдыхании табачного дыма, грязного воздуха и др.
В избыточном количестве действие бета-каротина меняется на противоположное. Именно им провоцируются злокачественные опухоли.
