Американскими учеными установлена польза рыбьего жира для мозга. Как оказалось, рыбий жир является эффективным средством для профилактики шизофрении и психозов.
Интересно: Калорийность вареной чечевицы
Благодаря жирным кислотам в составе продукта нормализуются функции мозговых нейромедиаторов, отвечающих за спокойствие психики и устранение психического перевозбуждения. Принимая рыбий жир в капсулах в течение 3 месяцев, получается больше, чем на 20 % снизить вероятность возникновения и степень проявления психозов.
Большой полезный эффект рыбьего жира также зафиксирован для улучшения памяти. Прием пищевой добавки в течение 2 – 3 месяцев улучшает запоминание и концентрацию внимание примерно на 7 – 10 %.
