что нельзя есть при ветрянке у взрослых

Что можно и нельзя есть при ветрянке у взрослых

11.03.2020
logo

При ветрянке нарушается обмен веществ, появляются сильный зуд, температура и головные боли. Если придерживаться диеты, можно снизить болевые ощущения и ускорить выздоровление. Кроме того, правильное питание позволит восстановить иммунную систему, ослабить раздражение слизистых оболочек и кожного покрова.

Так как при данном заболевании часто появляются высыпания в ротовой полости, вся пища должна быть мягкой. Взрослым людям рекомендуется питаться 5 раз в сутки и пить не менее 1,5 л жидкости. При этом требуется полностью отказаться от алкоголя, газированных напитков и кофе. В свою очередь, полезными для организма считаются:

  • настои и отвары на основе мелиссы, мяты, шиповника и ромашки;
  • легкий чай со смородиной (только без сахара);
  • кисель;
  • клюквенный морс.

Читать: Польза и вред кокоса для организма человека

Данные продукты позволяют ослабить воспалительные процессы, а также вывести шлаки и токсины из организма. Главный источник энергии – нежирное мясо и рыба. Важно учитывать, что при ветрянке нельзя есть жирную и жареную пищу. Все мясо нужно готовить на пару или отваривать. Допустимо употребление неконцентрированных мясных бульонов.

Также при этой болезни следует включить в рацион каши. При отсутствии воспаления слизистых разрешено есть хлебцы. Наиболее полезными являются следующие крупы:

  • рис;
  • греча;
  • манка;
  • овсянка;
  • кукуруза.

Лучше всего делать каши на воде без добавления сахара. Из молочных продуктов в диету должны входить ряженка, кефир, творог. Употребление молока нужно ограничить. Также в рацион можно включить йогурт без добавления сахара, искусственных красителей, ароматизаторов и стабилизаторов. Все молочные продукты должны быть нежирными.

Крайне важно, чтобы организм больного получал все полезные элементы, поэтому необходимо включать в меню овощи, фрукты, зелень и ягоды. Из овощей предпочтение стоит отдавать нескольким вариантам:

  • кабачок;
  • баклажан;
  • брюссельская капуста;
  • огурец;
  • патиссон;
  • брокколи.

Читать: Польза кожуры апельсина

Полезными продуктами считаются петрушка, укроп и шпинат. Также при данном заболевании советуют есть печеные груши, яблоки. В свежем виде можно употреблять авокадо, банан, абрикос, а также сладкие яблоки. Из ягод рекомендуется отдать предпочтение бруснике, шиповнику, клюкве, клубнике и облепихе.

Временно из рациона нужно исключить редьку, белокочанную капусту, лук, чеснок. Кроме того, рекомендуется отказаться от сладкого. Несмотря на это, допустимо есть мед, джем, варенье и мармелад.

При ветрянке противопоказаны любые макаронные изделия, бобовые, а также перловая и пшенная крупы. Недопустимо употребление соленых и маринованных блюд, острых приправ, свежего хлеба и кетчупа.

Таким образом, диета при этом заболевании не сложная. Сбалансированное питание позволяет облегчить симптомы и заметно улучшает самочувствие.

Загрузка...

Добавить комментарий


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.