Содержание тромбоцитов напрямую зависит от рациона. Неправильное питание может привести и излишнему повышению или понижению свертываемости крови, поэтому при повышенной концентрации тромбоцитов в крови рекомендуется сразу исключить из меню целый ряд продуктов.
Специальной диеты при данном недуге не существует. Однако специалисты рекомендуют временно отказаться от употребления алкогольных и газированных напитков, а также фастфуда. Изменение рациона позволяет ускорить обмен веществ и благоприятно влияет на кроветворение, общее самочувствие больного.
Читать: Польза и вред манго
При повышенных тромбоцитах следует избегать употребления следующих продуктов питания:
- копчености;
- жареная и жирная пища;
- маринады;
- консервы;
- любые продукты, в состав которых входят вредные добавки;
- свежий хлеб;
- майонез и кетчуп;
- молочные продукты с высокой жирностью;
- соленья;
- сдоба и кондитерские крема;
- соленые сыры;
- кофе;
- любые продукты с высоким содержанием сахара;
- бананы;
- колбаса и сосиски;
- каши, приготовленные на молоке.
Под запрет попадают жирные сорта мяса, такие как свинина, баранина, гусь и утка. Недопустимо употребление крепкого черного и зеленого чая. Хлеб из пшеничной муки высшего сорта тоже нужно временно исключить из рациона. Кроме того, противопоказано при повышенной свертываемости крови есть мясные субпродукты, гречневую крупу, бобовые (кроме свежего гороха), голубику, ежевику, калину и черноплодную рябину.
Ограничить придется некоторые овощи и зелень. Среди них:
- белокочанная, цветная и брюссельская капуста;
- базилик;
- репа;
- петрушка;
- кориандр;
- брокколи;
- редька;
- редис;
- кресс-салат.
В ограниченных количествах можно есть яйца, свеклу, спаржу и киви. Необходимо учитывать, что гранатовый и виноградный сок тоже могут повышать концентрацию тромбоцитов в крови, поэтому вводить их в диету нужно с осторожностью.
Основой рациона должны стать морепродукты (кальмары, мидии), нежирная рыба и мясо. Также полезной считается морская капуста. Из овощей следует отдавать предпочтение:
- кабачкам;
- тыкве;
- моркови;
- чесноку;
- болгарскому перцу;
- патиссонам;
- репчатому луку.
Из ягод наиболее полезными являются крыжовник и клюква. Кроме того, необходимо обязательно ввести в рацион фрукты. Есть их можно как в свежем, так и в запеченном виде. Лучше всего употреблять яблоки, любые цитрусовые, дыню и нектарины. Из молочных продуктов рекомендовано включить в меню натуральный йогурт. Не навредят здоровью овсянка, пшено и ячневая крупа.
Также при повышенных тромбоцитах следует употреблять:
- свежевыжатые соки;
- мед;
- льняное или оливковое масло;
- творог (жирность не более 0,6 %);
- семечки льна, кунжута и подсолнечника;
- чернослив.
Таким образом, диета при повышенной свертываемости крови достаточно проста в соблюдении. Однако она является затратной, так как требует введения морепродуктов в рацион.
