Интересные факты про смех, не стесняйтесь смеяться

Ни для кого давно не секрет, что смеяться очень полезно для здоровья. Если вы желаете узнать чуть больше про смех, предлагаю вам почитать мою подборку интересных фактов.

  • Американские ученые университета Вандербильта установили, что смех в течение 15 минут сжигает от 10 до 40 калорий или 2 кг жира в год.

Читать: Сколько длится страсть

  • Смех повышает частоту пульса на 10-20 % и ускоряет расход энергии. Чтобы компенсировать съеденную плитку шоколада, пачку чипсов или сдобную булочку необходимо смеяться 3 часа подряд.
  • 15 минут ежедневного хохота равносильно полуторачасовой зарядке в неделю.
  • При смехе из легких выходит воздух. Его скорость – 100 км/час, что способствует более быстрому лечению бронхиальной астмы.
  • Если в течение одного часа смеяться сильным заразительным смехом, вес тела уменьшается на 500 грамм. Заменить 10-минутное занятие в фитнес клубе возможно одной минутой хорошего смеха.
  • Интересный факт о смехе – при смехе работает 80 лицевых мышц, при обыкновенной улыбке – 17 мышц.
  • Ученые Гарвардского университета пришли к выводу, что частый смех снижает риск простудных болезней на 50 %, благоприятствует стабилизации давления и вентиляции легких.

Читать: Как правильно перейти на вегетарианство

  • Взрослый человек в среднем смеется и улыбается 15 раз в сутки, ребенок начинает смеяться после 3-х месяцев жизни. Больше всего смеются 6-7 летние дети – в день до 300 раз.
  • Жизнерадостные и более общительные люди на 70 % реже болеют, не так подвержены инфаркту, чем пессимистичные и замкнутые.
  • Ежедневный 10-минутный смех и 17-минутный в сутки увеличивают жизнь на 365 дней.
  • В 60 государствах мира существует больше 10 тысяч клубов «смехойоги», в которых обучают смеяться вместе, а не над кем-то. Курс смехотерапии включает упражнения дыхания, релаксации, йоги.
  • Больные с сердечными диагнозами улыбаются реже здоровых в два раза. У них слабо развито чувство юмора, которое они не используют при затруднительных ситуациях.
  • 30-40 минут короткого отдыха можно заменить 5 минутами смехотерапии.
  • Жители Аравийского полуострова для купирования зубной боли применяют «цветок смеха» – растение Дурман, употребление семян которого вызывает неудержимый приступ 30-ти минутного хохота, после которого наступает глубокий сон.
  • Максимальная длительность «припадка» смеха – 60 минут.

Читать: Как повысить успеваемость подростка в школе

  • Здоровый смех и улыбка приносят больше дохода и притягивают клиентов. Улыбающийся и общительный обслуживающий персонал (официанты, таксисты, горничные, парикмахеры) зарабатывает чаевых в 1,5 раза больше своих коллег с «кислой миной» на лице.
  • Люди смеются над выражениями, не имеющими ничего смешного в 90 % случаев, больше для продолжения общения.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА


 

Полное или частичное копирование материалов статьи Интересные факты про смех, не стесняйтесь смеяться ЗАПРЕЩЕНО.

Поделиться в соцсетях:
Загрузка...

Добавить комментарий

Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.