Если вы любите сладкое интересные факты о нем обязательно привлекут ваше внимание. Всем сладкоежкам будет полезно знать, что:
- людям, чья деятельность связана с тяжелыми физическими нагрузками или умственным трудом, рекомендуется ежедневно употреблять небольшое количество сладких хлебобулочных изделии, так как в таких продуктах содержится тиамин, устраняющий усталость, улучшающий настроение, активизирующий умственные способности;
Интересно: Калорийность столовой ложки оливкового масла
- в одном куске торта или пирожном с кремовой начинкой и бисквитным тестом содержится порядка 300 ккал, то есть столько же, сколько в 1 банане + бокале вина + 100 г мороженого + 1 грейпфруте;
- интересный факт о сладостях — для сжигания полученных от 1 куска торта 300 ккал необходима 60-минутная пешая прогулка;
- самым сладким фруктом считаются финики – они имеют 80-процентное содержание сахара, но в то же время считаются хорошим диетическим продуктом и отличной альтернативой покупным сладостям;
Интересно: Калорийность нерафинированного подсолнечного масла
- одной из самых сладких на Земле является изготовленная в 2010 г. искусственная добавка «неотам», которая в 13 тыс. раз слаще сахара;
- из продуктов природного происхождения самой большой сладостью обладает стевия – многолетнее растение, превосходящее по сладости тростниковый сахар в 300 раз;
- в рамках ежегодно проводимой Европейской ассоциацией кардиологов конференции был подготовлен доклад, согласно которому 100 г черного шоколада способствуют значительному 3-часовому улучшению работы сосудов взрослого человека;
- по мнению ведущих диетологов, бананы не менее вредны, чем белый хлеб и покупные сладости, так как содержат большие количества сахарозы;
- для предупреждения проблем с пищеварением и набором лишних кило диетологи рекомендуют контролировать потребление сухофруктов (интересным фактом о сладком является тот факт, что количество потребленных за день фиников не должно превышать 4 – 6 штук);
Интересно: Причины возникновения и лечение болезни Альцгеймера
- в самой большой по весу коробке конфет, которую подготовила компания «Мастер Фуд», было 800 кг шоколадных конфет;
- вес самой большой шоколадной конфеты составил 633 кг (конфета была изготовлена в форме шоколадного мишки);
- самыми нестандартными считаются финские конфеты, которые в ряде случаев имеют ярко выраженный соленый или кислый вкус;
- овсяное печенье благодаря большому содержанию полезной клетчатки считается эффективным продуктом для очистки организма от шлаков, поглощения и вывода холестерина;
- в 0,5 л Колы содержится количество сахара, эквивалентное его 16 кубикам;
- в США большой популярностью пользуется препарат Obecalp, назначаемый детям при возникновении небольших жалоб на здоровье. Чтобы понять реальную цель данного средства, прочитайте его название наоборот;
- по мнению немецких психологов, самыми романтичными считаются конфеты с клубничной начинкой, выбор решительных людей – конфеты с вишневым кремом, застенчивых – шоколадные изделия с ореховыми «внутренностями»;
- без вреда для здоровья и веса диетологи рекомендуют съедать до 70 г сладкого в сутки;
- низкоуглеводные диеты не помогают худеть.
Очень надеюсь, что представленные занимательные и интересные факты о сладостях натолкнули вас на какие-то полезные мысли по организации своего рациона питания.
Полная или частичная перепечатка материалов статьи Интересные факты о сладком разрешается с указанием активной ссылки на сайт Хорошие привычки.
