Основные психологические причины гипервентиляции

Под гипервентиляцией понимают физическое состояние, характеризующееся частым поверхностным дыханием, то есть учащенными вдохами в верхнем отделе грудной клетки. Результатом гипервентиляции является снижение в крови уровня углекислого газа, а значит, гемоглобин перестает отдавать кислород, и развивается гипоксия.

При обострениях происходит интенсивное сокращение артерий. В организме уменьшается объем перегоняемой крови, тело начинает остро ощущать нехватку кислорода.

Среди основных причин гипервентиляции обычно называют испытываемые человеком сильные стрессы, страхи и беспокойства.  Провоцируют подобные состояния истерия, болезни сердечно-сосудистой системы, астма, некоторые инфекционные заболевания.

Поговорим о психологических причинах гипервентиляции

Если человек страдает от частого поверхностного дыхания, значит, он совершенно не контролирует свою жизнь. Такие состояния провоцируются стрессами и сильными переживаниями, то есть негативными эмоциями, испытываемыми людьми, когда что-то идет не по их плану.

Нередко среди психологических причин возникновения гипервентиляции называют желание человека доказать свою точку зрения окружающим. Больной хочет высказать свое мнение, но не может этого сделать и задыхается от бессилия.

Люди с гипервентиляцией склонны терять контроль над собой. Они слишком эмоциональны и часто ведут себя неадекватно и несдержанно. Во время спора или ссоры у таких людей случаются нервные срывы, при которых их близкие и родственники могут услышать в свою сторону немало неприятных слов.

Если вы желаете устранить психологические причины гипервентиляции, вам необходимо восстановить свой душевный баланс. Поработайте над своей уверенностью в себе, научитесь не срываться на других.

Важно осознать, что все возникающие в вашей жизни сложности – временное явление. Ваши проблемы обязательно пройдут, поэтому не стоит тратить на них столько эмоций и здоровья.

Постарайтесь чаще высказывать свою позицию при общении с другими людьми. Найдите себе единомышленников: схожие точки зрения, общие интересы избавят вас от стрессов и быстро устранят психологические причины заболевания гипервентиляции.

Рекомендуем:

Психологические причины гингивита

Упражнения для глаз по Бейтсу: мой опыт

Психологические причины возникновения астмы

Ускорить избавление от гипервентиляции поможет ежедневное повторение следующих фраз-установок:

  • «Я не боюсь общества и знаю, что оно относится ко мне с добротой и любовью».
  • «Я чувствую себя уверенным и полноценным человеком, которого все ценят и уважают».
  • «Я легко справляюсь с житейскими неурядицами».
  • «Я контролирую свою жизнь».

Копирование материалов публикации «Основные психологические причины гипервентиляции» допускается с указанием активной ссылки на сайт о причинах болезней «Хорошие привычки».

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА


 

Загрузка...

Добавить комментарий


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.