кивано африканский огурец польза и вред

Польза и вред африканского огурца кивано для организма

30.09.2019
logo

Кивано (африканский огурец) относится к тыквенным растениям. Этот необычный плод характеризуется низкой калорийностью и богатым витаминно-минеральным составом. Он включает в себя витамины А, В, РР, марганец, медь, железо, кальций, калий и аскорбиновую кислоту.

Регулярное употребление кивано предупреждает развитие и возникновение многих болезней, насыщает организм витаминами и регулирует водный баланс. Мякоть данного овоща также применяется для остановки кровотечений, заживления ожогов и ран.

Польза и вред кивано для мужчин

Употребление кивано особенно полезно для мужчин, имеющих проблемы с сердцем. Данный плод содержит много калия, который поддерживает правильную работу сердечной мышцы. При этом африканский огурец безвреден для пищеварительной системы, так как включает в себя большое количество клетчатки, улучшающей работу кишечника. Кроме того, кивано отличается следующими полезными для мужского организма свойствами:

  • выводит шлаки и токсины;
  • укрепляет иммунную систему;
  • снижает АД;
  • укрепляет суставы;
  • помогает при стрессе и бессоннице;
  • обеспечивает профилактику онкологии;
  • снижает уровень сахара в крови;
  • разжижает кровь;
  • снижает риск инфаркта и ревматизма;
  • помогает при заболеваниях ЖКТ;
  • эффективно утоляет голод.

Читать: Польза и вред сока из свеклы, моркови и яблока

Данный овощ препятствует выпадению волос во время курса химиотерапии, а также способствует регенерации клеток кожи. Противопоказания для мужчин у кивано отсутствуют, однако он все же может вызывать аллергические реакции. Поэтому людям, склонным к аллергии, необходимо проконсультироваться с врачом перед употреблением этого плода.

Польза и вред кивано для женщин

Витамины и минералы, содержащиеся в кивано, крайне полезны для женского здоровья. Африканский огурец благодаря своему положительному воздействию на кожу применяется в косметологии. Он часто входит в состав различных масок для лица, а также средств по уходу за кожей шеи и век. Регулярное употребление кивано оказывает следующее положительное воздействие на женское здоровье:

  • защищает слизистую глаз от пересыхания;
  • улучшает обмен веществ;
  • укрепляет ногти и волосы;
  • повышает иммунитет;
  • способствует похудению;
  • предупреждает заболевания кровеносной системы;
  • успокаивает;
  • улучшает зрение;
  • способствует выработке гемоглобина;
  • очищает организм от вредных веществ;
  • улучшает состояние сосудов головного мозга.

Читать: Польза и вред косточек мандарина

Данный овощ полезен для беременных и кормящих женщин. Он положительно влияет на работу клеток, ответственных за лактацию. Кроме того, витамин В9, содержащийся в кивано, способствует формированию скелета, нервной системы, головного и спинного мозга плода.

Следует учитывать, что данный экзотический плод, способен спровоцировать аллергию. Не стоит употреблять кивано в больших количествах, так как это может стать причиной сбоев в работе ЖКТ.

Польза и вред кивано для детей

Африканский огурец содержит большое количество полезных для детей витаминов и минералов. Употребление плода предупреждает риск заболевания различными вирусными заболеваниями, способствует концентрации внимания и помогает при хроническом стрессе. Также кивано оказывает следующее положительное влияние на организм ребенка:

  • помогает при воспалении кожи;
  • предотвращает авитаминоз;
  • способствует пищеварению;
  • укрепляет иммунитет;
  • устраняет усталость;
  • улучшает кровообращение;
  • укрепляет волосы и ногти;
  • способствует правильной работе нервной системы;
  • улучшает зрение;
  • способствует быстрому заживлению ран и ожогов.

Не рекомендуется употреблять данный овощ детям в возрасте до 5 лет, так как он может вызывать аллергические реакции.

Загрузка...

Добавить комментарий


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.