Полезно ли пить пиво каждый день

полезно ли пить пиво каждый день

Качественное пиво при умеренном употреблении и отсутствии противопоказаний положительно влияет на микрофлору кишечника, расслабляет нервную систему и обеспечивает профилактику стрессов и неврозов. Однако ежедневное употребление даже небольшой порции этого напитка может нанести непоправимый вред здоровью.

Польза и вред пива во многом зависит от содержания этилового спирта (варьирует от 0,5 до 8 %). Данный напиток на 90-95 % состоит из воды, включает до 4,5 % углеводов. Пиво содержит в малых количествах витамины группы В, РР, С, аминокислоты, железо, натрий, марганец, калий, медь, магний, селен, кальций, фтор и фосфор.

Читать: Польза, вред, калорийность вареников с картошкой

Без вреда для здоровья мужчинам можно пить до 500 мл этого спиртного напитка 1-2 раза в неделю. Для женщин эта норма составляет до 300 мл не более 1-2 раз в неделю.

Умеренное употребление пива характеризуется следующим положительным воздействием на здоровье:

  • предупреждает образование камней в почках;
  • улучшает память;
  • снижает показатели вредного холестерина в крови;
  • минимизирует риск инсульта и инфаркта;
  • помогает при нервных расстройствах;
  • укрепляет иммунитет;
  • препятствует развитию болезней Паркинсона и Альцгеймера.

Ежедневное употребление пива, особенно некачественного, нарушает работу всех систем и органов, а также постепенно приводит к алкогольной зависимости. Злоупотребление алкоголем особенно вредно для головного мозга, мочеполовой системы, сердца и пищеварения.

Читать: Почему урчит живот

Каждодневное употребление данного продукта с большой вероятностью приведет к следующим проблемам со здоровьем:

  • Ожирение. Калорийность пива приблизительно равна питательной ценности апельсинового сока или нежирного молока. Однако спирт, содержащийся в этом напитке, нарушает синтез белка и правильную переработку углеводов, что в конечном итоге приводит к возникновению жировых отложений.
  • Нарушения работы сердца и сосудов. Хмельной напиток быстро всасывается в кровь, что приводит к переполнению кровеносных сосудов. Это способствует развитию варикозного расширения вен, нарушению ритма сердца, повышению АД и возникновению сердечной недостаточности.
  • Заболевания печени. Пиво способствует развитию гепатита и цирроза.
  • Патологии почек. Ежедневное употребление напитка чревато развитием почечного инфаркта, кровоизлиянием в почки, склерозом почечных сосудов и даже атрофированием органа.
  • Ухудшение работы мозга. Пивной алкоголизм часто приводит к ухудшению памяти, снижению когнитивных функций и развитию слабоумия.
  • Нарушения эндокринной системы. Злоупотребление пивом чревато ухудшением потенции, увеличением размера грудных желез, облысением и уменьшением мышечной массы у мужчин. Слишком частое употребление напитка женщиной чревато развитием у нее кисты и дисфункции яичников, а также эндометриоза.

Таким образом, пить пиво каждый день недопустимо, так как это чревато серьезными проблемами с сердцем, органами ЖКТ, печенью, почками, головным мозгом, а также эндокринными нарушениями и развитием зависимости. Однако 0,5 л качественного напитка несколько раз в неделю не нанесет вреда здоровью, а напротив, улучшит работу ЦНС, мозга.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий