Конфеты Нота Бум: калорийность на 100 грамм, в 1 шт., польза, вред, бжу

нота бум конфеты калорийность 1 шт

Жевательные ириски Нота Бум – относительно недорогое популярное лакомство. Рассмотрим более детально калорийность, состав и бжу такого сладкого.

Конфеты Нота Бум: калорийность на 100 грамм, бжу, состав

Калорийность конфет Нота Бум на 100 грамм 422,5 ккал. В 100 г сладкого содержится:

  • белки – 2,3 г;
  • жиры – 8,1 г;
  • углеводы – 85,1 г.

Состав конфет Нота Бум включает сахар, патоку крахмальную, молоко цельное сгущенное с сахаром, начинку кондитерскую, декстрозу, соль поваренную, стабилизатор, влагоудерживающий агент сорбитол, ароматизатор, эмульгатор соевый лецитин.

Читать: Калорийность красной фасоли

Перед употреблением продукта следует учесть, что в сладости могут содержаться следы яиц, орехов, арахиса и глютена.

Конфеты Нота Бум: калорийность в 1 шт., бжу

Калорийность конфет Нота Бум в 1 шт. 21,1 ккал. В 1 штуке сладкого содержится:

  • белки – 0,12 г;
  • жиры – 0,41 г;
  • углеводы – 4,26 г.

Из-за насыщенности продукта быстрыми углеводами специалисты по правильному питанию не советуют съедать в день больше 2 шт. конфет Нота Бум.

Польза и вред конфет Нота Бум

Если вы внимательно посмотрите на состав конфет Нота Бум, то заметите, что первым ингредиентом в составе стоит сахар. Это означает, что данного компонента содержится в лакомстве больше всего. Злоупотребление сахаром негативно влияет на сердце и сосуды, увеличивает риск набора веса, мешает похудению, отрицательно воздействует на состояние зубов, способствует перепадам настроения.

Читать: Финик: калорийность

Кроме того, конфеты Нота Бум насыщены сложными для усвоения организмом жирами. Эти соединения нарушают обменные процессы, приводят к набору лишних кило, могут способствовать появлению такой неприятной симптоматики как метеоризм и вздутие живота.

Из плюсов употребления конфет Нота Бум можно выделить поднятие при помощи сладкого настроения, быстрое восстановление физических и умственных затрат энергии после употребления лакомства. В то же время указанные положительные эффекты носят кратковременный характер.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий