Польза, вред, калорийность конфет Крокант в 1 шт., на 100 грамм

Калорийность Крокант на 100 грамм 550 ккал. В 100 г сладости:

  • 6,21 г белка;
  • 36,7 г жира;
  • 53,5 г углеводов.

Состав конфет представлен сахаром, кондитерской глазурью, порошком какао, сухой молочной сывороткой, эмульгатором, пальмовым рафинированным дезодорированным маслом, семенами жареного арахиса, крахмальной патокой, молочной сухой сывороткой, солью, жареным дробленым миндалем и ароматизатором.

Калорийность конфет Крокант с миндалем в 1 шт.

Калорийность Крокант с миндалем в 1 шт. 38,5 ккал. В одной конфете содержится:

  • 0,43 г белка;
  • 2,57 г жира;
  • 3,75 г углеводов.

Читать: Калорийность шоколадки Аленка

Специалисты по правильному питанию не рекомендуют переедать таким сладким. Оптимальный вариант, чтобы не навредить здоровью и не набрать лишние кило, – съедать в неделю не больше 10 конфет Крокант.

Польза конфет Крокант

Благодаря содержанию в сладости миндаля и арахиса конфеты Крокант имеют следующие полезные свойства:

  • поставляют в организм витамины А, В, Е, РР, D, минералы магний, калий, кальций, железо, медь, селен, марганец;
  • помогают быстро восстановить силы после тяжелой физической, умственной работы;
  • стимулируют функции мозга;
  • повышают уровень гормонов счастья, благодаря чему нормализуется работа нервной системы, обеспечивается профилактика стрессов, раздражительности, неврозов, депрессий;
  • в малых количествах конфеты улучшают аппетит, стимулируют работу желудка и кишечника, повышают женское, мужское либидо.

Читать: Семечки подсолнечника калорийность на 100 грамм

Следует отметить, что большая часть полезных свойств Крокант перекрывается вредными свойствами содержащихся в конфетах жиров и быстрых углеводов. Рекомендуем делать выбор в пользу более натуральных сладких продуктов, в том числе меда, фруктов, сухофруктов.

Вред конфет Крокант

Вредные свойства конфет Крокант:

  • продукт противопоказан при обострениях болезней поджелудочной железы, желчного пузыря, желудка, кишечника, почек, печени;
  • из-за большого содержания сахаров и жиров от конфет придется отказаться при лишнем весе и во время похудения;
  • противопоказаниями к употреблению сладкого являются непереносимость миндаля, арахиса, молочного белка и других ингредиентов в составе конфет;

Читать: Калорийность бисквита со сгущенкой

  • конфеты не дают детям младше 3 лет;
  • лучше заменить фруктами такие сладкие изделия во время беременности и кормления грудью;
  • регулярное употребление конфет приводит к кариесу и другим заболеваниям ротовой полости.
Загрузка...

Добавить комментарий


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.