Кофе капучино: калорийность на 100 грамм, в 1 чашке, польза, вред, бжу

калорийность капучино

Одним из самых популярных кофейных напитков традиционно считается капучино. Рассмотрим пользу, вред, бжу, калорийность, витамины и минералы продукта.

Содержание
  1. Домашний кофе капучино без сахара с молоком из кофемашины: калорийность на 100 грамм, бжу, витамины, минералы
  2. Капучино без сахара: калорийность на 200, 250, 300, 400 мл, бжу
  3. Кофе капучино из Макдональдс без сахара: калорийность на 100 грамм, в 300 мл, бжу
  4. Капучино на соевом молоке: калорийность на 100 грамм, бжу
  5. Калорийность капучино с сахаром на 100 грамм
  6. Ванильный капучино из автомата: калорийность на 100 грамм, бжу
  7. Кофе капучино: калорийность, бжу в 1 чашке
  8. Капучино с сахарным сиропом: калорийность на 100 грамм, бжу
  9. Капучино без сахара бургер кинг: калорийность на 100 грамм, бжу
  10. Капучино кфс (kfc): калорийность на 100 грамм, бжу
  11. Капучино с сахаром: калорийность на 100 грамм, в 250, 300, 400 мл, бжу
  12. Капучино на кокосовом молоке без сахара: калорийность на 100 грамм, бжу
  13. Капучино на миндальном молоке без сахара: калорийность на 100 грамм, бжу
  14. Капучино на банановом молоке: калорийность на 100 грамм, бжу
  15. Капучино маккофе: калорийность на 100 грамм, бжу
  16. Капучино на фундучном молоке: калорийность на 100 грамм, бжу
  17. Капучино старбакс: калорийность на 100 грамм, бжу
  18. Капучино на овсяном молоке: калорийность на 100 грамм, бжу
  19. Капучино на обезжиренном молоке: калорийность на 100 грамм, бжу
  20. Польза капучино
  21. Вред капучино

Домашний кофе капучино без сахара с молоком из кофемашины: калорийность на 100 грамм, бжу, витамины, минералы

Калорийность кофе капучино без сахара с молоком на 100 грамм составляет 45 ккал. В 100 г напитка содержится:

  • белки – 1,9 г;
  • жиры – 2,5 г;
  • углеводы – 4 г.

Читать: Калорийность хлебцев с отрубями

Для приготовления капучино с молоком без сахара необходимо:

  • подогреть до кипения 100 мл молока;
  • горячее молоко выливается в блендер и взбивается до густой пенки;
  • заваривается 100 мл черного кофе без сахара;
  • полученная пенка перекладывается ложкой в готовый кофе;
  • для вкуса в капучино натирают 5 г шоколада.

Состав 100 мл напитка представлен следующим набором витаминов и минералов (в скобках % веществ от суточной нормы для взрослого человека):

  • А (1,2);
  • В1 (1,5);
  • В2 (7,4);
  • В4 (3,4);
  • В5 (5,9);
  • В9 (1,1);
  • В12 (4,3);
  • Н (4,2);
  • РР (3,5);
  • калий (5,1);
  • кальций (8);
  • магний (2,8);
  • натрий (2,6);
  • фосфор (7,6);
  • хлор (2,8);
  • йод (3,9);
  • кобальт (5,9);
  • молибден (4,6);
  • селен (1,2);
  • фтор (2,6);
  • цинк (2,3).

Капучино без сахара: калорийность на 200, 250, 300, 400 мл, бжу

Калорийность капучино без сахара на 200 мл составляет 90 ккал. В 200 г напитка содержится:

  • белки – 3,8 г;
  • жиры – 5 г;
  • углеводы – 8 г.

Читать: Калорийность вареного риса на воде

Калорийность капучино без сахара на 250 мл составляет 112 ккал. В 250 г напитка содержится:

  • белки – 4,75 г;
  • жиры – 6,25 г;
  • углеводы – 10 г.

Калорийность кофе капучино без сахара на 300 мл составляет 135 ккал. В 300 г напитка содержится:

  • белки – 5,7 г;
  • жиры – 7,5 г;
  • углеводы – 12 г.

Калорийность капучино без сахара на 400 мл составляет 180 ккал. В 400 г напитка содержится:

  • белки – 7,6 г;
  • жиры – 10 г;
  • углеводы – 16 г.

Кофе капучино из Макдональдс без сахара: калорийность на 100 грамм, в 300 мл, бжу

Калорийность капучино Макдональдс без сахара на 100 грамм 42 ккал. В 100 г напитка содержится:

  • белки – 2 г;
  • жиры – 2,3 г;
  • углеводы – 3 г.

Читать: Калорийность пекинской капусты свежей

Основными компонентами капучино из Макдональдс являются зерновой молотый обжаренный кофе, молоко с 3,5-процентной жирностью, очищенная и подготовленная питьевая вода. Изначально напиток готовят без сахара. Если вы решите его подсластить, то имейте в виду, что 1 чайная ложка сахара увеличит калорийность капучино примерно на 25 ккал.

Калорийность большого (300 мл) капучино из Макдональдс без сахара 126 ккал. В 100 г напитка содержится:

  • белки – 6 г;
  • жиры – 6,9 г;
  • углеводы – 9 г.

Капучино на соевом молоке: калорийность на 100 грамм, бжу

Калорийность капучино на соевом молоке на 100 грамм 21 ккал. В 100-граммовой порции содержится:

  • белки – 1 г;
  • жиры – 1 г;
  • углеводы – 3 г.

Рецепт капучино на соевом молоке:

  • 1,5 чайные ложки молотого кофе заливают 100 мл воды и доводят до кипения в турке;
  • 60 мл соевого молока нагревают до кипения и взбивают до густой пены;
  • кофе процеживается в чашку, в него выкладывается ложкой пенка соевого молока;
  • сахар добавляют по вкусу.

Калорийность капучино с сахаром на 100 грамм

При расчете калорийности капучино с сахаром на 100 грамм учитывают вид продукта. Так, в 100 г капучино из Макдональдс будет содержаться 67 ккал, в напитке из автомата – 130 ккал, в капучино на соевом молоке – 46 ккал. Указанное количество калорий актуально при добавлении в кофе 1 чайной ложки сахара.

Ванильный капучино из автомата: калорийность на 100 грамм, бжу

Калорийность ванильного капучино из автомата на 100 грамм 188 ккал. В 100 г напитка содержится:

  • белки – 4,6 г;
  • жиры – 7,5 г;
  • углеводы – 26,3 г.

Высокая калорийность такого кофе делает его противопоказанным при диабете, избыточном весе, во время похудения и диеты. Кроме того, в этом капучино из автомата много вредных для здоровья консервантов, красителей, искусственных заменителей сахара.

Кофе капучино: калорийность, бжу в 1 чашке

Калорийность капучино в 1 чашке зависит от вида напитка. Так, одна 200-граммовая чашка кофе будет содержать:

  • капучино из Макдональдс без сахара – 84 ккал, 4 г белка, 4,6 г жира, 6 г углеводов;
  • капучино на соевом молоке – 42 ккал, 2 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов;
  • капучино из автомата – 210 ккал, 10 г белка, 9,8 г жира, 14,2 г углеводов;
  • ванильный капучино – 376 ккал, 9,2 г белка, 15 г жира, 52,6 г углеводов.

Капучино с сахарным сиропом: калорийность на 100 грамм, бжу

Калорийность капучино с сиропом на 100 грамм 85 ккал. В 100 г напитка содержится:

  • белки – 0,7 г;
  • жиры – 1 г;
  • углеводы – 11,2 г.

Капучино без сахара бургер кинг: калорийность на 100 грамм, бжу

Калорийность капучино без сахара бургер кинг на 100 грамм 32 ккал. В 100 г напитка содержится:

  • белки – 1,5 г;
  • жиры – 1,9 г;
  • углеводы – 2,5 г.

Капучино кфс (kfc): калорийность на 100 грамм, бжу

Калорийность капучино kfc (кфс) на 100 грамм 58 ккал. В 100 г напитка содержится:

  • белки – 1,8 г;
  • жиры – 1,1 г;
  • углеводы – 10,4 г.

Читать: Почему хочется орехов

Состав 100 мл напитка представлен следующим набором витаминов и минералов (в скобках % веществ от суточной нормы для взрослого человека):

  • А (1,7);
  • В1 (1,3);
  • В2 (7,1);
  • В9 (1,1);
  • РР (4,4);
  • калий (5,7);
  • кальций (12);
  • магний (3,4);
  • натрий (3,8);
  • фосфор (11);
  • хлор (4,3);
  • йод (5,9);
  • кобальт (8,8);
  • медь (1);
  • молибден (7);
  • селен (1,8);
  • хром (3,9);
  • цинк (3,3).

Капучино с сахаром: калорийность на 100 грамм, в 250, 300, 400 мл, бжу

Калорийность капучино с сахаром на 100 грамм 60 ккал. В 100 г напитка содержится:

  • белки – 1,7 г;
  • жиры – 2,9 г;
  • углеводы – 13,7 г.

Калорийность капучино с сахаром в 250 мл 150 ккал. В 250 г напитка содержится:

  • белки – 4,25 г;
  • жиры – 7,25 г;
  • углеводы – 34,25 г.

Калорийность капучино с сахаром в 300 мл 180 ккал. В 300 г напитка содержится:

  • белки – 5,1 г;
  • жиры – 8,7 г;
  • углеводы – 41,1 г.

Калорийность капучино с сахаром в 400 мл 240 ккал. В 400 г напитка содержится:

  • белки – 6,8 г;
  • жиры – 11,6 г;
  • углеводы – 54,8 г.

Капучино на кокосовом молоке без сахара: калорийность на 100 грамм, бжу

Калорийность кокосового капучино без сахара на 100 грамм 86 ккал. В 100 г напитка содержится:

  • белки – 1 г;
  • жиры – 9,2 г;
  • углеводы – 1,3 г.

Читать: Польза какао с молоком

Состав 100 мл капучино на кокосовом молоке представлен следующим набором витаминов и минералов (в скобках % веществ от суточной нормы для взрослого человека):

  • В5 (1,3);
  • В9 (1,5);
  • РР (3);
  • калий (4,5);
  • кальций (1);
  • магний (4,8);
  • фосфор (5,5);
  • железо (7,7);
  • марганец (16);
  • медь (9,4);
  • цинк (2).

Капучино на миндальном молоке без сахара: калорийность на 100 грамм, бжу

Калорийность миндального капучино без сахара на 100 грамм 32 ккал. В 100 г напитка содержится:

  • белки – 2 г;
  • жиры – 2 г;
  • углеводы – 5,9 г.

Капучино на банановом молоке: калорийность на 100 грамм, бжу

Калорийность бананового капучино на 100 грамм 24 ккал. В 100 г напитка содержится:

  • белки – 0,6 г;
  • жиры – 0,4 г;
  • углеводы – 1,5 г.

Капучино маккофе: калорийность на 100 грамм, бжу

Калорийность готового капучино маккофе на 100 грамм 118 ккал. В 100 мл напитка содержится:

  • белки – 1,3 г;
  • жиры – 3,4 г;
  • углеводы – 19,4 г.

Капучино на фундучном молоке: калорийность на 100 грамм, бжу

Калорийность капучино на фундучном молоке на 100 грамм 41 ккал. В 100 мл напитка содержится:

  • белки – 1,3 г;
  • жиры – 2,6 г;
  • углеводы – 3,3 г.

Читать: Творог на завтрак: польза

Состав 100 мл капучино на фундучном молоке представлен следующим набором витаминов и минералов (в скобках % веществ от суточной нормы для взрослого человека):

  • В2 (1);
  • РР (6,9);
  • калий (4,6);
  • кальций (1);
  • магний (3,6);
  • фосфор (1,8);
  • железо (2,1).

Капучино старбакс: калорийность на 100 грамм, бжу

Калорийность капучино старбакс на 100 грамм 105 ккал. В 100 мл напитка содержится:

  • белки – 7,8 г;
  • жиры – 4,9 г;
  • углеводы – 7,8 г.

Капучино на овсяном молоке: калорийность на 100 грамм, бжу

Калорийность овсяного капучино на 100 грамм 52 ккал. В 100 мл напитка содержится:

  • белки – 0,9 г;
  • жиры – 2,8 г;
  • углеводы – 5,8 г.

Состав 100 мл капучино на овсяном молоке представлен следующим набором витаминов и минералов (в скобках % веществ от суточной нормы для взрослого человека):

  • В2 (1,7);
  • РР (4,4);
  • калий (0,8);
  • магний (3,4);
  • медь (1).

Капучино на обезжиренном молоке: калорийность на 100 грамм, бжу

Калорийность капучино на обезжиренном молоке на 100 грамм 35 ккал. В 100 мл напитка содержится:

  • белки – 2,4 г;
  • жиры – 1,2 г;
  • углеводы – 3,5 г.

Польза капучино

Доказана следующая польза капучино:

  • такой кофе насыщен витамином РР, кальцием, железом, магнием;
  • кофеин капучино стимулируется работу мозга и нервной системы;
  • кофе рекомендован при пониженном давлении;
  • напиток ускоряет обмен веществ, активизирует работу желудка;
  • благодаря расширяющему сосуды действию капучино полезен для выведения из организма лишней жидкости.

Вред капучино

Рассмотрев пользу кофе, скажем несколько слов про вред капучино:

  • напиток противопоказан при повышенном давлении;
  • от употребления капучино стоит отказаться при перевозбудимости нервной системы, возникновении мигреней, аритмии;

Читать: Калорийность водки в 100 граммах

  • выпитый на пустой желудок капучино способствует обострению гастрита и многих других болезней ЖКТ;
  • капучино с сахаром запрещен при диабете;
  • кофеин напитка вымывает из организма натрий, кальций и железо.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий