Конфеты ирис: калорийность на 100 грамм, в 1 шт., польза, вред, бжу

Ирис — недорогое лакомство с насыщенным вкусом. Рассмотрим бжу и калорийность такого сладкого.

Конфеты ирис Кис Кис: калорийность на 100 грамм, бжу, состав

Калорийность ириса Кис Кис на 100 грамм 430 ккал. В 100 г ириски содержится:

• белки — 3,5 г;
• жиры — 12 г;
• углеводы — 77 г.

Витаминный и минеральный состав ириса представлен жирорастворимыми витаминами А, К, Е, водорастворимыми витаминами В1, В2, В4, В5, РР, минералами кальцием, фосфором, натрием, магнием, калием, железом.

Для приготовления ириса Кис Кис используют сгущенное молоко с сахаром, сахар, патоку, питьевую воду, заменитель молочного жира, соль, ароматизаторы.

Бжу, калорийность ириса Кис Кис в 1 шт.

Калорийность ириса Кис Кис в 1 шт. 27,56 ккал. В одной конфете содержится:

• белки — 0,23 г;
• жиры — 0,78 г;
• углеводы — 4,94 г.

Читать: Калорийность урюка в 1 шт.

Из-за высокой жирности и насыщенности быстрыми углеводами специалисты по правильному питанию не советуют злоупотреблять ирисками. В противном случае можно столкнуться с обострением болезней ЖКТ, набором лишнего веса.

Ирис Золотой ключик: калорийность на 100 грамм, бжу, состав

Калорийность ириса Золотой ключик на 100 грамм 395 ккал. В 100 г сладкого содержится:

• белки — 3,24 г;
• жиры — 7,62 г;
• углеводы — 81,63 г.

Состав конфет представлен сгущенным молоком, сахаром, патокой, растительными маслами, ароматизатором. Продукт противопоказан при непереносимости молочного белка, лишнем весе, хронических и обострившихся болезнях желудка, кишечника, поджелудочной железы, печени.

Ирис Меллер: калорийность на 100 грамм, бжу, состав

Калорийность ириса Меллер на 100 грамм 411 ккал. В 100 г конфет содержится:

• белки — 2,87 г;
• жиры — 8,84 г;
• углеводы — 79,1 г.

Читать: Калорийность жареных семечек подсолнечника

Состав конфет представлен сахаром, глюкозным сиропом, шоколадом, молочным жиром, обезжиренным какао порошком, эмульгатором, ароматизатором, сгущенным молоком, солью, загустителем, сухой сывороткой, декстрином.

Ирис Детский: калорийность на 100 грамм, бжу, состав

Калорийность Детского ириса на 100 грамм 395 ккал. В 100 г лакомства компании Патислад содержится:

• белки — 2,8 г;
• жиры — 6,8 г;
• углеводы — 86,2 г.

Витаминный и минеральный состав ириса Детский представлен витаминами, А, В1, В2, Е, РР, минералами кальцием, калием, фосфором, натрием, магнием, железом.

Для приготовления продукта используют сахар, патоку, цельное сгущенное молоко с сахаром, какао порошок и сливочное масло.

Ирис Забава: калорийность на 100 грамм, бжу, состав

Калорийность ириса Забава на 100 грамм 410 ккал. В 100 г продукта содержится:

• белки — 2,5 г;
• жиры — 8 г;
• углеводы — 81 г.

Состав ириса Забава включает сахар, сгущенное молоко с сахаром, питьевую воду, патоку, заменитель молочного жира, ароматизаторы.

Ирис Маша и медведь: калорийность на 100 грамм, в 1 шт., бжу

Калорийность ириса Маша и медведь на 100 грамм 487 ккал. В 100-граммовой порции конфет содержится:

• белки — 3,1 г;
• жиры — 26,2 г;
• углеводы — 60,3 г.

Читать: Калорийность калины на 100 грамм

В 1 шт. ириса Маша и медведь содержится:

• 19,48 ккал;
• 0,12 г белка;
• 1,05 г жира;
• 2,41 г углеводов.

Польза конфет ириса

К полезным свойствам конфет ириса можно отнести:

• продукт быстро восстанавливает силы организма после тяжелых умственных, физических нагрузок;
• ирис стимулирует работу мозга, помогая справиться с тревогой и стрессом;
• витамины группы В ирисок полезны для поддержания здоровья нервной системы.

Вред конфет ириса

К вредным свойствам ирисок относятся:

• продукт насыщен быстрыми углеводами, которые стремительно преобразуются в жиры, способствуя набору лишнего веса;
• из-за насыщенности сгущенным молоком, сливочным, растительным маслом ириски не рекомендуется кушать при ожирении, нарушениях в работе ЖКТ, обострениях холецистита, панкреатита;
• от сладости следует отказаться при диабете, повышенном уровне холестерина, склонности к отекам;
• многие производители добавляют в конфеты химические модифицированные добавки, которые могут спровоцировать гастрит и другие опасные заболевания;

Читать: Калорийность ягод шелковицы

• сахар ирисок выводит из организма полезные вещества, в том числе минералы кальций, магний, калий;
• конфеты оказывают закисляющее действие на организм, что в конечном итоге может привести к развитию онкологии;
• некачественные конфеты провоцируют изжогу, метеоризм, вздутие живота;
• ириски противопоказаны при непереносимости молочного белка.