10 полезных свойств гранатового сока

чем полезен гранатовый сок

Гранат – уникальный плод, популярный в народной медицине и косметологии. Он характеризуется высокими вкусовыми качествами и богатым химическим составом.

Свежевыжатый гранатовый сок содержит не меньше витаминов и минеральных веществ, чем мякоть плода. Особенно много в нем витамина K и меди. Напиток отличается низкой калорийностью и быстро усваивается организмом, не оказывая чрезмерной нагрузки на органы ЖКТ.

Свежевыжатый сок граната обладает следующими целебными свойствами:

  • Уменьшает риск возникновения инфаркта и инсульта. Сок граната способствует расширению сосудов, понижает уровень холестерина в крови, предупреждая образование бляшек и тромбов. Также продукт стабилизирует сердечный ритм и свертываемость крови.

Читать: Польза и вред каркаде для печени

  • Помогает избежать развития артрита. Напиток обладает противовоспалительным действием. Он положительно влияет на хрящевую ткань и помогает устранить отечность. Гранат ослабляет симптоматику артрита.

  • Повышает физическую выносливость и способствует похудению. Продукт полезен для спортсменов и людей, страдающих от ожирения. Он активизирует обмен веществ, способствует расщеплению жиров и ускоряет восстановление после интенсивных тренировок.
  • Благоприятно влияет на работоспособность. Напиток нормализует кровообращение головного мозга, тем самым повышая когнитивные функции. Он укрепляет память и понижает износ нейронов данного органа.
  • Укрепляет иммунитет, а также замедляет рост раковых клеток. Гранатовый сок препятствует размножению грибков и уменьшает влияние свободных радикалов на здоровье.

Читать: Польза и вред киви утром натощак

  • Улучшает аппетит и выводит вредные вещества из организма. Продукт стимулирует выработку желудочного сока, ускоряя переваривание пищи. По этой причине сок рекомендуется употреблять незадолго до приема пищи. Напиток предотвращает накопление токсинов в организме.
  • Стимулирует регенерацию поврежденных тканей. Напиток ускоряет заживление ран, ожогов и переломов, устраняет сухость кожи, ломкость ногтей.
  • Поддерживает здоровье ротовой полости. Сок граната препятствует развитию кариеса и предупреждает стоматит. Напиток ослабляет неприятный запах изо рта, стабилизирует кровообращение в деснах, отбеливает зубы.

  • Нормализует выработку гормонов и ослабляет дискомфорт во время климакса. Продукт снижает вероятность развития осложнений и нормализует психическое состояние.
  • Придает энергии, помогая избавиться от хронической усталости и повышенной утомляемости. Напиток устраняет чувство сонливости. Он полезен при депрессии, апатии, хронической усталости и нарушениях сна.

Важно учитывать, что гранатовый сок может повышать кислотность желудочного сока, поэтому напиток противопоказан при гастрите и язвенной болезни. Также сок граната способствует разрушению зубной эмали.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий