мясо вредно для похудения

Вред мяса для поддержания нормального веса

05.09.2016
logo

Согласно проведенным сотрудниками Университета Аделаиды исследованиям, регулярное употребление мясных продуктов не позволит поддерживать оптимальную массу тела.

Главный вред мяса заключается в том, что поступающие с ним в организм белки слишком тяжелые для переваривания, поэтому задерживаются в органах пищеварения, способствуя накоплению жира.

Интересно: Калорийность гречки на воде

В результате анализа рациона питания добровольцев из 170 стран стало очевидно, что не только сладкое, но и мясо является главной причиной ожирения. Большинство участников исследования, у которых фиксировали избыточный вес, являлись заядлыми мясоедами и сладкоежками.

В опубликованной статистике указано, что мясоеды на 35 % более склонны к набору лишнего веса. Поддерживать хорошую физическую форму могут только те люди, у кого быстрый метаболизм и хорошо работает пищеварительная система. В то же время даже у таких мясоедов положительный эффект похудения не сохранится долго, так как мясо быстро зашлакует организм.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА


 

Загрузка...

Добавить комментарий


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.