Почему после стресса хочется спать и слабость: причины

хочется спать после стресса почему

Длительный стресс и депрессия всегда сопровождаются слабостью и другими неприятными симптомами. При данной проблеме достаточно часто возникают бессонница или повышенная сонливость. Желание спать после стресса появляется из-за нарушений в работе нервной системы и со временем может привести к развитию опасных заболеваний.

При длительном стрессе возникают тревожность, раздражительность и негативные мысли. Также могут развиться головная боль и нарушения сна. Перенапряжение нервной системы отрицательно влияет на пищеварение, гормональный фон, обмен веществ, сердце и сосуды. Основной причиной сонливости и слабости после стресса является перевозбуждение ЦНС. При этой проблеме также могут наблюдаться следующие симптомы:

  • нарушения в работе органов ЖКТ;
  • мигрень;
  • раздражительность;
  • апатия;
  • тревожность;
  • снижение массы тела;
  • ухудшение аппетита.

Читать: Чего не хватает организму, когда хочется яиц

При возникновении вышеперечисленных симптомов следует обратиться к психотерапевту, так как игнорирование проблемы с большой вероятностью приведет к более серьезным нарушениям в работе организма. Если после стресса сонливость и утомляемость не проходят, то это может говорить о развитии следующих проблем со здоровьем:

  • Гормональные нарушения. Длительный стресс негативно отражается на функционировании надпочечников. При нарушенной работе данного органа могут наблюдаться раздражительность, нервозность, головная боль, сонливость, скачки АД и снижение работоспособности. Кроме того, желание спать может возникать при недостаточной выработке гормонов щитовидной железы (гипотиреозе).
  • Онкологические заболевания. При росте злокачественных новообразований часто развиваются разбитость, утомляемость, бессонница или сонливость. Данные симптомы возникают из-за того, что раковые клетки выделяют токсичные вещества, вызывающие интоксикацию организма.
  • Сердечно-сосудистые патологии. При плохом кровообращении ухудшается насыщение тканей кислородом, что провоцирует кислородное голодание. Заболевания сердца и сосудов могут сопровождаться тахикардией, одышкой, болью в груди, разбитостью, слабостью и сонливостью.
  • Нарушения в работе печени. При данной проблеме снижается выработка эритроцитов и ухудшается выведение токсинов из организма. В результате развивается интоксикация, вызывающая ухудшение общего состояния.

Читать: Можно ли чай каркаде при болезнях печени

  • Заболевания почек. При патологиях данного органа снижается уровень гемоглобина, возникает скопление шлаков и других вредных веществ в организме. Эта проблема часто сопровождается сонливостью, отечностью, повышенным АД, утомляемостью и снижением работоспособности.

Таким образом, усталость и желание спать при стрессе возникают из-за перевозбуждения нервной системы. Однако, если после стресса данные симптомы долго не проходят, то это может говорить о развитии патологий почек, печени, сердца, сосудов, щитовидной железы, надпочечников.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий