Длительный стресс и депрессия всегда сопровождаются слабостью и другими неприятными симптомами. При данной проблеме достаточно часто возникают бессонница или повышенная сонливость. Желание спать после стресса появляется из-за нарушений в работе нервной системы и со временем может привести к развитию опасных заболеваний.
При длительном стрессе возникают тревожность, раздражительность и негативные мысли. Также могут развиться головная боль и нарушения сна. Перенапряжение нервной системы отрицательно влияет на пищеварение, гормональный фон, обмен веществ, сердце и сосуды. Основной причиной сонливости и слабости после стресса является перевозбуждение ЦНС. При этой проблеме также могут наблюдаться следующие симптомы:
- нарушения в работе органов ЖКТ;
- мигрень;
- раздражительность;
- апатия;
- тревожность;
- снижение массы тела;
- ухудшение аппетита.
При возникновении вышеперечисленных симптомов следует обратиться к психотерапевту, так как игнорирование проблемы с большой вероятностью приведет к более серьезным нарушениям в работе организма. Если после стресса сонливость и утомляемость не проходят, то это может говорить о развитии следующих проблем со здоровьем:
- Гормональные нарушения. Длительный стресс негативно отражается на функционировании надпочечников. При нарушенной работе данного органа могут наблюдаться раздражительность, нервозность, головная боль, сонливость, скачки АД и снижение работоспособности. Кроме того, желание спать может возникать при недостаточной выработке гормонов щитовидной железы (гипотиреозе).
- Онкологические заболевания. При росте злокачественных новообразований часто развиваются разбитость, утомляемость, бессонница или сонливость. Данные симптомы возникают из-за того, что раковые клетки выделяют токсичные вещества, вызывающие интоксикацию организма.
- Сердечно-сосудистые патологии. При плохом кровообращении ухудшается насыщение тканей кислородом, что провоцирует кислородное голодание. Заболевания сердца и сосудов могут сопровождаться тахикардией, одышкой, болью в груди, разбитостью, слабостью и сонливостью.
- Нарушения в работе печени. При данной проблеме снижается выработка эритроцитов и ухудшается выведение токсинов из организма. В результате развивается интоксикация, вызывающая ухудшение общего состояния.
- Заболевания почек. При патологиях данного органа снижается уровень гемоглобина, возникает скопление шлаков и других вредных веществ в организме. Эта проблема часто сопровождается сонливостью, отечностью, повышенным АД, утомляемостью и снижением работоспособности.
Таким образом, усталость и желание спать при стрессе возникают из-за перевозбуждения нервной системы. Однако, если после стресса данные симптомы долго не проходят, то это может говорить о развитии патологий почек, печени, сердца, сосудов, щитовидной железы, надпочечников.
