Почему от кофе хочется спать: причины

после кофе хочется спать

Считается, что кофе является тонизирующим напитком. Большинство людей, пьющих его по утрам, надеются поднять уровень энергии. Однако в некоторых случаях наблюдается обратная реакция на кофеин: повышение сонливости и снижение работоспособности. Такое поведение организма может говорить о развитии опасных заболеваний, поэтому следует изучить все причины усиления сонливости после употребления кофе.

Главной функцией кофеина является оказание определенного воздействия на нервную систему. Данное вещество блокирует как «тормозные», так и «стимулирующие» аденозиновые рецепторы в головном мозге. Чаще всего в организме больше именно «тормозных» рецепторов. В этом случае кофеин будет повышать концентрацию внимания, улучшать память и устранять сонливость. Данная реакция на кофеин считается «эталонной».

Читать: Тянет на яйца: чего не хватает в организме

Однако у некоторых людей преобладают «стимулирующие» рецепторы. В данном случае кофеин будет пытаться нормализовать работу нервной системы, что приведет к временному ухудшению памяти, развитию слабости и сонливости. Это является особенностью организма и безопасно для здоровья.

В случае, если подобная реакция на кофеин возникла внезапно и с течением времени усиливается, важно установить причину данного состояния. Следует пройти комплексное медицинское обследование, чтобы исключить развитие каких-либо заболеваний. Наиболее часто после кофе хочется спать при следующих проблемах со здоровьем:

  • Нарушение работы поджелудочной железы и печени. При патологиях данных органов часто наблюдается сонливость после употребления кофе. Кофеин с кровью поступает в печень, где он перерабатывается и затем отправляется в головной мозг. При нарушении работы печени (цирроз, гепатит) переработка данного вещества замедляется, что провоцирует сонливость.
  • Длительный стресс. Невроз провоцирует дефицит энергии и оказывает сильное воздействие на ЦНС. Постоянное нервное перевозбуждение запускает защитную реакцию организма, вызывающую повышенную сонливость и вялость.
  • Вирусная инфекция. Многие вирусы оказывают отрицательное воздействие на нервную систему. В качестве примера можно привести вирус Эпштейн-Барра, при котором организм не реагирует на любые внешние раздражители (в том числе кофеин).

Читать: Творожный сыр: польза и вред для организма

  • Нарушение функционирования надпочечников. Данный орган отвечает за выработку гормона стресса (адреналина). Постоянное употребление кофеина усиливает этот процесс, что приводит к повышенной нагрузке на надпочечники. Заболевания данного органа могут проявляться светобоязнью, выпадением волос, проблемами с кожей, сонливостью и общей слабостью.

Таким образом, желание спать после кофе может быть особенностью организма, но иногда свидетельствует о нарушении работы внутренних органов. Внезапно возникшая сонливость после употребления этого напитка часто говорит о развитии проблем с надпочечниками, нервной системой, печенью или поджелудочной железой, а также о негативном воздействии вируса.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий