Почему нужно быть оптимистом

Американскими психологами в результате длительного исследования установлено, какие плюсы получает человек, решая быть оптимистом.

Читать: Калорийность овсяного печенья

Оказалось, что оптимизм – самый эффективный метод улучшения памяти. Анализ медицинских анкет 4 тыс. добровольцев в возрасте 18 – 65 лет продемонстрировал, что существует устойчивая взаимосвязь между настроем людей и их склонностью к запоминанию.

Если человек настроен оптимистично, то у него в среднем на 15 % улучшается память, на 18 % ускоряется скорость обработки информации, на 20 % увеличивается работоспособность. Оптимисты менее рассеяны и забывчивы.

По словам ученых, каждый из нас может использовать оптимизм для улучшения своих показателей памяти и эффективности труда, так как эта черта является не врожденной, а приобретенной.

Для сохранения хорошей памяти до старости лучше концентрировать свое внимание на позитивных эмоциях и мыслях.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА


 

Загрузка...

Добавить комментарий


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.