хочется уксуса почему

Хочется уксуса: чего не хватает в организме человека

07.11.2019
logo

Сильный аппетит по отношению к уксусу – повод задуматься, все ли в порядке со здоровьем. Подобное пищевое поведение достаточно часто свидетельствует о том, что в организме не хватает ряда полезных веществ.

Когда хочется уксуса?

Неудержимое желание поливать все блюда уксусом может свидетельствовать о следующих проблемах со здоровьем:

  • Пониженная кислотность желудочного сока. Желудочный сок нужен для переваривания и усвояемости съеденной пищи. Пристрастие к уксусу сигнализирует о возможном гастрите. Также тяга к уксусу говорит о проблемах с желчным пузырем или печенью. В любом случае следует обращаться к врачу.

Читать: Польза льняного масла в капсулах для женщин

  • Зашлакованность организма. Употребление уксуса способствует очищению. Если организм «засоряется», может возникнуть острая потребность в данном продукте.
  • Дефицит магния. Нехватка магния в организме человека отрицательно влияет на все системы жизнедеятельности. При таком дефиците наблюдаются быстрая утомляемость, раздражительность, выпадение волос, проблемы с кожей и ногтями, головная боль. Для нормализации уровня магния следует употреблять нежареные семена подсолнечника, нежирные орехи, отруби, фрукты, гречку, бобовые, стручковые.

  • Дефицит витамина С. Если не хватает этого витамина, наблюдаются склонность к простудным заболеваниям, понижение работоспособности, ухудшение сна, головная боль. Для пополнения аскорбиновой кислоты надо есть сладкий перец, шиповник, черную смородину, капусту, зелень укропа и петрушки, цитрусовые.
  • Дефицит кальция. При недостатке кальция возникают проблемы с костями, сворачиваемостью крови, сердцем, лишним весом. Надо употреблять семена кунжута, миндаль, сыр, йогурт, бобовые, кисломолочные продукты.

Читать: Польза и вред домашнего хлебного кваса

  • Беременность. В период токсикоза вкусовые пристрастия могут меняться. Появляется тяга к соленому, сладкому, кислому. Это временное явление, связанное с буйством гормонов в женском организме.

Следует помнить, что уксус больше вреден, чем полезен. Этот продукт категорически противопоказан, если есть заболевания печени или почек, при гипертонии, язве кишечника и желудка.

Читать: Почему в животе бурчит

Чтобы не навредить организму, уксус желательно заменить лимонным соком. Последний употребляется в небольших количествах и не в чистом виде, а разбавленный водой или в качестве заправки в салаты и своеобразной приправы к кушаньям, например, рыбным.

Теперь вы знаете, что включить в свой рацион, когда хочется уксуса. Помните, что организма всегда подсказывает человеку о проблемах, и главное – вовремя их заметить и распознать.

Загрузка...

Добавить комментарий


Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.