Аденоиды чаще всего встречаются именно у детей. Данное заболевание может возникать по ряду причин. Несмотря на то, что эта патология не связана напрямую с неправильным питанием, рацион ребенка также оказывает влияние на ее развитие. При аденоидах рекомендуется придерживаться простой диеты, позволяющей снизить риск появления осложнений.
Важно исключить из рациона продукты, которые содержат искусственные добавки. Категорически не рекомендуется давать ребенку фастфуд. Также вредные вещества часто входят в состав йогуртов и сыра.
Читать: Польза, вред, калорийность вареного риса на 100 грамм
При аденоидах у ребенка под запрет попадают следующие продукты питания:
- Соленья и маринады. Усиливают раздражение слизистых оболочек. Это, в свою очередь, приводит к ухудшению общего самочувствия и усугублению течения болезни.
- Майонез и кетчуп. Содержат мало полезных веществ, в состав чаще всего входит уксус. Подобные соусы плохо усваиваются организмом, способствуют нарушению обмена веществ и усилению воспалительного процесса.
- Консервированные продукты. Относится как к мясным, так и к рыбным консервам. В их состав в большинстве случаев входит множество добавок. Кроме того, подобная пища содержит минимум полезных веществ.
При аденоидах не рекомендуется включать в диету ребенка жирные и жареные блюда, так как они вызывают нарушения в работе ЖКТ и способствуют ухудшению самочувствия малыша.
При данной проблеме лучше исключить из меню следующие сорта мяса и рыбы:
- свинина;
- угорь;
- утка;
- баранина;
- сельдь;
- тунец;
- гусь.
С особой осторожностью нужно давать детям продукты, которые могут стать причиной аллергической реакции. Это связано с тем, что при аденоидах заметно увеличивается риск отека гортани.
Читать: Польза рыжикового масла
Основным элементом диеты должны стать овощи, такие как морковь, кабачки, свекла, тыква и цветная капуста. Репу, редьку и редис давать ребенку не следует. Употреблять овощи можно как в свежем, так и в запеченном или вареном виде, однако из-за воспаления слизистых оболочек в первое время предпочтительнее отдавать предпочтение тушеным и тертым овощам.
Рекомендуется ввести в рацион фрукты, ягоды и сухофрукты. Их можно запекать, употреблять в свежем виде или делать соки. Наиболее полезными считаются:
- банан;
- курага;
- нектарин;
- яблоко;
- виноград;
- чернослив;
- груша.
Из мяса нужно отдавать предпочтение телятине, курице, индейке и крольчатине. Их лучше всего готовить на пару или тушить. Также допустимо употребление говяжьей печени. Крупы легко могут навредить поврежденным слизистым оболочкам, поэтому вводить их в рацион следует с осторожностью.
Диета при аденоидах не является частью лечения, но она позволяет ускорить выздоровление и избежать возникновения осложнений. Кроме того, правильно составленный рацион минимизирует болевые ощущения во время глотания пищи, что положительно влияет на аппетит и общее самочувствие ребенка.
