Ответ на вопрос, зачем нужны друзья, дали исследователи Concordia University. Ученые выяснили, как влияет дружба на физическое и психологическое состояние человека.
В результате опросов нескольких тысяч участников исследования сделаны очевидные выводы: хорошие друзья значительно повышают качество жизни человека.
Интересно: Калорийность пастилы на 100 грамм
Прежде всего, польза дружбы зафиксирована для поддержания нормального эмоционального состояния. Человек, у которого много верных друзей, ощущает себя более защищенным, поэтому проще справляется со стрессами и проблемами. Напротив, люди без друзей привыкли полагаться только на себя, в стрессовой ситуации они чувствуют максимальное напряжение и волнение.
Ученые советуют выбирать друзей с полезными привычками. Длительное общение с человеком, увлекающимся спортом и здоровым питанием, обязательно сформирует желание заботиться о своем здоровье.
