Даже у трезвенников иногда появляется желание выпить алкоголь. Если проблем со спиртным нет, чаще всего причины лежат в области психологии. Человеком управляет стремление расслабиться, снять стресс. С желанием спиртных напитков иногда путают обычную жажду.
Если отбросить психологические факторы, то неожиданная тяга к алкоголю возникает из-за нехватки в организме белка. Восполнить недостаток можно, съев мясо, рыбу, орехи, семечки, молочные продукты.
Почему хочется крепкие напитки
В разных видах напитков содержатся вещества, которых может не хватать человеку. Это алкоголь не в чистом виде, а с добавками, например, настоями разных трав. Редко употребляющие спиртное могут захотеть выпить конкретный напиток.
В коньяке есть витамины группы B, витамин C и дубильные вещества, обладающие противовоспалительным действием.
Читать: Польза репчатого лука для организма мужчины
Водка не содержит витаминов, но в ней присутствуют минералы:
- кальций, необходимый костям и суставам. Нехватка восполняется молочными продуктами — сыром и творогом;
- натрий, благотворно влияющий на нервную систему. Этим минералом богаты яйца, морская капуста, креветки и многие другие морепродукты;
- калий, улучшающий обмен веществ, поддерживающий функционирование сердечно-сосудистой системы. Он предотвращает развитие склероза, нормализует давление. Много калия содержится в картофеле, бобовых, авокадо и шпинате.
Желание выпить водки на перце, горьких травах свидетельствует о нехватке витаминов А, В, C, D, PP, антиоксидантов.
В других крепких напитках, таких как виски или бренди, тоже содержатся минералы и микроэлементы из-за наличия в составе различных добавок: коры дуба, трав, орехов.
Почему хочется выпить пива
Потребность в пиве связана, в первую очередь, с недостатком питательных веществ. Желание выпить пенного напитка говорит о нехватке витаминов B. При этом чувствуется упадок сил, раздражение. В незначительном количестве в напитке присутствует витамин А.
Читать: Польза и вред съедобного каштана
Другие полезные вещества, содержащиеся в пиве:
- солод, в котором много белков и аминокислот;
- хмель, успокаивающий нервную систему и стимулирующий аппетит;
- фруктовая кислота насыщает глюкозой;
- молочная кислота повышает аппетит;
- железо, участвующее в производстве эритроцитов;
- фитоэстрогены, которых не хватает женщинам во время менопаузы и при гинекологических заболеваниях;
- полифенолы, которые помогают при онкологии.
Чтобы устранить дефицит полезных веществ, требуется выпить несколько литров пива, что вместе с вредом для организма принесет лишние килограммы. Само по себе пиво калорийное, а вместе с закусками представляет угрозу для фигуры. Кроме того, питательные элементы содержатся только в живом свежесваренном пиве. Пастеризованный напиток в стеклянной или жестяной таре практически бесполезен.
Читать: Польза и вред отвара мяты
Нехватка большинства соединений легко восполняется без пива, изменением в рационе. Солодовый белок можно заменить, употребляя молочные продукты, витамины A и B содержатся во фруктах и овощах. При сниженном уровне железа пиво также не поможет, необходимы препараты и диета, богатая красным мясом и субпродуктами. А полифенолы есть в кофе и чае.
Спиртные напитки не могут служить полноценными источниками питательных веществ и витаминов. Если вдруг возникло желание выпить алкоголь, нужно пересмотреть свой рацион, достаточно ли организм получает микро- и макроэлементов. Следует сдать кровь на выявление нехватки витаминов и других веществ. Нужно также помнить о правильном разнообразном питании. Все необходимые вещества легко можно получить из пищи, причем в большем количестве, чем из алкоголя.
Все верно, если захотелось водочки, то нужно сварганить шашлычек или покоптить рубку. И вкусно поесть! А потом можно и водочку…
хочется выпить выпей а не хочется напрягись и выпей.
А почему хочется курить, после того, как выпьешь?
Все должно быть в меру..Тогда все полезно что в рот полезло.
Все должно быть в меру..Коньяк например (если это хороший коньяк) снимает нервное напряжение, укрепляет ССС, расширяет сосуды головного мозга. Но стопка а не литрами..Водка не несет ярко выраженной пользы..Одно можно сказать наверняка.Предотвращает отравления дизинфицируя ЖКТ.Вина и шампанское обладают широким спектром воздействия. Но без фанатизма.Шампанское вреднее вин и оч коварно при перемешивании с другими напитками.Всем желаю здоровья, не переусердствовать с употреблением и с НОВЫМ ГОДОМ!
Продолжим последовательность комментариев, потом хочется в пастельку с любимым человеком,.. Это жизнь крошка, так хороша.
Выпить хочется при химическом отравлении. Алкоголь выводит яд.
Да охота выпить, после закурить, после бабу ему подавай и денег в займы.
Вот не хотел, а всё таки выпил, и даже ещё выпью. Какая же у меня всё таки сила воли!
мне один человек сказал- ешь-пока естся. пей пока пьется. время придет пить не сможешь . есть не захочешь. будешь коменты писать и учить других чего не хватает в организме. или я не права….
Ой… как же сегодня не хватает минералов и витаминов… особенно группы С… еще аминокисдот не хватает… все.. пошел водяры возьму…
П…юлей организму не хватает, вот и хочется алкоголя.
Ирина как же Вы правы !!!
Посмотрел я в окно, и действительно, выпить хочется, ох..ительно
пью водку уже 45 лет из 65. иногда завязываю на пару-тройку недель, если печень начинает сигналить.
А как она вам сигналит?
вообще курить не хочется когда выпьешь,а хочется еще выпить
В статье вместо секса , предлагают мастурбацию . Если все задолбало и хочется выпить , ничем это ощущение не заменишь .НЕ врите себе .
пойду выпью
пить буду но курить не брошу
Выпить можно всегда если надо
Не хватае мозгов просто организму…
Кто не бухает, тот в старости страдают Деменцией и всякой прочей хернёй! А кто бухает, у того всё в порядке с этим, при полной памяти. Кто то будет спорить по этому поводу. Но вы просто вспомните знакомых, тех кто не пил, и тех кто выпивал- и сами сделаете выводы!
Покушать лублю порой много и вкусно, не буду перечислять изысконость у каждого они свои но лично для меня чтобы остоватся в нормальной форме одного желудочного сока не хватает. Вопрос вы не пробовали по присутствовать на праздника без выпевки, быстро на едаешся и интерес к окружающему празднику где люди выпивают проподает сразу хочется уйти. Праздник протекает не ярко это минус. По этому чтобы задержаться на празднике а эта немгновеное меро принятие приходится употреблять алкоголь на ваше усмотрение. Самое конечно главное следить за выпитым если удастся и хорошенько закусывать. Но я думою всетаки самое главное утром удержать своего дракона не дать ему вырвотся в продолжение и поэтому прибегайте к любым известным средствам лудше всетаки народным, перечислю квашеная без уксуса капусте можна огуречный расол домашний пусть кислый но не саленхй на крайняк помидоры кансерванты в не агрониченом количестве сами почувствуете когда хватит Не какой химии. Удачи едино мышленники. И ещё скажу опыт не пропьеш а вам уж решать самим это не пособие для алкашей различной формы.
А насчёт где-то я вычета следить за выпитым тридцать грам иле пятьдесят выпить и сделоть паузу на час а потом в этом порядке продолжать это фигня. На посиделках иле празднике человек не будет следить за чесами. Обьесняю он обятом забудет а если нет это мука лудше не начинать и не ходить. Сидеть дома выпевать сам на сам и засекать время. Вот такой результат одинокого алкаша.
И ещо тут как в русской рулетке иле пан иле пропал. С алкоголем по другому редко выходит обьесняю с алкоголем шутки плохи его не обманеш ктота сапьется это скорбно ктота обуздает и подстроит под себя а ктота всю жизнь будет пытаться обуздать и лудше если нато пошло и иначе ни как то долгие годы прожил обуздывая этот недуг от которого получаеш не только головную боль но и удовольствие. А бросается сразу во все тяжкие типа бросить пить иле закодироватся, уверяю вас это не выход, единственное что спасёт семью это хорошо но будите доживать свой век не так как планировали. И ещё спостисьможно на острове но это из сказок. Видел я этих людей которых кадировали и как они срывались страшно смотреть они наверстывали упущенное и сгарали как свеча. Лудший кантроль это держатся за свою сёмью пожалуй на сегодня это Лудший выход только чтобы семья не стродала я очом не долой семье больно, сломался забухал не сжигай мосты смиренно принемай помощь своей семьи если такова будет но если нету помощи, заползи в какуенебудь нару хорошо если есть деньги и как раненый зверь зализывай раны. В последствие пусть тебя увидеть семья как эеникса ясного сокола возродившегося из пепла.
Не с того начал алкоголь присутствует в организме с рождения, в качестве участника в химических процессах. Если человек злоупотребляет в течении жизни, организм перестает вырабатывать (… а зачем, если хозяин и так нальет), вот тут и наступает вилка
поддержу статью, потому как будучи в девятом классе пару раз чувствовал вкус водки во рту(акселерат?), хотя пил в то время только медицинский спирт по причине отравления водкой … и полного отвращения к оной. Совет: начамши нехера останавливаться, будет только хуже. Пейте в меру и без неё, периодически давайте организму 21 день отдыха для печени(если кто может!, но не каждый год!!!). А сейчас, живя в благодатном климате, пью не больше бутылки-двух вина в день, не считая пива, ликёров, чачи, виски, рома, коньяка и кальвадоса … чего и вам желаю.
В сортах говна не разбираюсь. что водка, что коньяк, вино — одно и тоже всё говно