Американские диетологи предложили использовать нестандартный способ похудения. По их словам, справиться с лишним весом поможет контроль в организме различных видов жира.
Исследователи рассказали, что ежедневно организм каждого человека пополняется 3 разновидностями жира. Благодаря накоплениям белого жира поддерживается работоспособность, физическая и умственная активность; коричневый жир отвечает за тепловой баланс. Бежевый жир – промежуточный вид жира, переходящий в зависимости от потребностей организма в белую или коричневую форму.
Интересно: Калорийность винегрета с фасолью
Набору лишнего веса способствует переизбыток белого жира. В процессе его трансформации активизируют свою деятельность митохондрии, регулирующие выработку энергии в организме.
Ученые уверены, что разрабатываемый ими способ похудения по сжиганию белого жира позволит значительно повысить эффективность сбрасывания лишних кило. Новая методика даст хорошие результаты только в том случае, если будет совмещаться с физическими упражнениями и сбалансированным питанием.
Как по мне так лучше вообще есть по меньше жиров, какие бы жиры мы не ели.
И вообще без спорта результата не будет. Нужно правильно питаться и только тогда можно похудеть.