Стал известен новый вред сахара

Российские ученые провели масштабное исследование полезных и вредных свойств сахара. В результате анализа медицинских карт нескольких сотен любителей сладкого установлено, что вред сахара очевиден для сохранения молодости.

При злоупотреблении сахаром вероятность преждевременного старения увеличивается больше, чем на 25 %. Сахар выводит из организма жидкость, препятствует всасыванию полезных веществ и витаминов, поэтому при длительном поедании в больших количествах сахара значительно ухудшается состояние ногтей, кожи, волос, набирается лишний вес, нарушается метаболизм.

Читать: Калорийность пшенной каши на 100 грамм

По словам организаторов исследования, норма потребляется человеком даже в том случае, если он откажется от сахара в напитках, сладком и т.д. Сахароза является неотъемлемым компонентом большинства продуктов питания, поэтому отказаться полностью от сахара практически невозможно.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА


 

Поделиться в соцсетях:
Загрузка...

Добавить комментарий

Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.