Что можно и нельзя есть и пить при диарее у взрослых

что нельзя есть при диарее взрослым

Диарея или понос – неприятный симптом, с которым сталкивался практически каждый. О таком нарушении здоровья можно говорить, если акт дефекации у взрослого человека происходит более 3 – 4 раз в сутки. Объем каловых масс при этом превышает 200 мл. Стул становится жидким и сильно водянистым.

Диарея опасна тем, что в течение нескольких часов может наступить обезвоживание организма. В тяжелых случаях возможен летальный исход.

Рацион при диарее имеет большое значение. Правильно подобранные продукты и напитки ускорят выздоровление.

Что можно пить при диарее у взрослых

С учетом того, что при поносе теряется очень много жидкости и нарушается водно-солевой баланс, нужно включить в рацион следующие напитки:

  • Черный либо зеленый чай без молока и сливок. Такие напитки дают заряд бодрости, выводят токсины, уменьшают количество патогенных микроорганизмов в ЖКТ. Дубильные вещества в их составе способствуют закреплению стула.

Читать: Польза и вред печени трески в банке

  • Травяной чай из ромашки, коры дуба или кровохлебки характеризуется повышенным содержанием дубильных и противомикробных веществ, способствует устранению поноса.
  • Черемуховый компот или настой из ягод и листьев оказывает закрепляющее действие.
  • Компот из свежих или сушеных груш содержит не только дубильные вещества, но и соли минералов, которые устраняют диарею.

Полезно пить минеральную воду без газа. Она восстанавливает водно-солевой баланс. Можно воспользоваться препаратом регидрон или его аналогом и добавить его в простую кипяченую воду.

Если ничего из перечисленного нет под рукой, можно пить кипяченую воду с добавлением поваренной соли. На стакан воды достаточно взять щепотку соли.

Что нельзя пить при диарее у взрослых

Вредно пить при поносе следующие напитки:

  • крепкий кофе;
  • квас;
  • алкоголь, включая пиво;
  • сладкую газировку;
  • свежие овощные и фруктовые соки;
  • молочные напитки.

Читать: Польза и вред адыгейского сыра для организма

Что можно и нельзя есть при диарее у взрослых

При диарее можно есть:

  • сухарики из хлеба;
  • галеты, хлебцы, сухое печенье;
  • слизистые разварные каши на воде из рисовой крупы или продела;
  • нежирное паровое, отварное или запеченное мясо;
  • припущенную или паровую рыбу нежирных сортов;
  • отварной или печеный картофель;
  • свежие или печеные груши;
  • плоды черемухи.

Нельзя есть:

  • острые блюда;
  • жареное или копченое мясо;
  • колбасные изделия;
  • жирные супы;
  • сырые овощи, особенно огурцы;
  • арбузы и дыни;
  • торты, пирожные, свежую выпечку;
  • сметану, сыр, жирный творог;
  • мягкий хлеб;
  • супы на жирных бульонах;
  • грибы в любом виде.

Основной принципы подбора продуктов питания, блюд из них, напитков при диарее – это безопасность, легкая и быстрая перевариваемость, отсутствие раздражающих слизистую ЖКТ веществ.

Важно помнить, что диарея – это симптом. Она сопровождает пищевые отравления, инфекционные и вирусные заболевания, секреторные нарушения, поражение глистами. Правильный рацион – это только половина лечения. Важно вовремя диагностировать болезнь и пройти адекватное медикаментозное лечение.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий