Соль является одним из наиболее важных продуктов питания. Она не только улучшает вкусовые качества пищи, но и поддерживает оптимальный водный баланс в организме. Сильная тяга к соленому является индикатором нехватки определенных минералов, а также указывает на развитие некоторых заболеваний.
Соль состоит из двух важнейших для человеческого организма компонентов – хлора и натрия. Эти вещества необходимы для поддержания нормального клеточного метаболизма, а также функционирования внутренних органов. Многие люди считают, что тяга к соленому у женщин возникает исключительно при беременности. Однако это состояние не менее часто развивается при нарушении электролитного баланса, эмоциональном перенапряжении, инфекционных заболеваниях и других проблемах со здоровьем.
Читать: Полезны ли мандарины для печени
Основными причинами повышенной тяги к соли у женщин являются:
- Дефицит йода. Данный полезный элемент необходим для нормальной работы щитовидной и поджелудочной желез. Также он участвует в регенерации тканей, сокращениях сердечной мышцы и обменных процессах. Нехватка йода чревата нарушениями в работе головного мозга, а также проблемами с менструальным циклом.
- Предменструальный синдром. Перед началом месячных могут возникать бессонница, повышенный аппетит и резкие перепады настроения. Также часто наблюдается тяга к соленой или сладкой пище.
- Развитие заболеваний эндокринной системы. Гипертиреоз щитовидной железы провоцирует ускорение обменных процессов в организме. Это приводит к слишком быстрому выведению жидкости. В результате происходит нарушение водно-солевого баланса и возникает сильная тяга к соленому. Также данная патология может сопровождаться нарушением менструального цикла, навязчивым желанием есть сладости, повышенным эмоциональном напряжением и резким снижением массы тела.
- Повышенная потливость. Сильное потоотделение нарушает выделительную функцию кожных покровов. В результате развивается нарушение водно-солевого баланса в организме и, соответственно, усиливается тяга к соленому. Данная проблема часто возникает при повышенной температуре тела в период течения острых инфекционных заболеваний.
- Нехватка кальция. Этот минерал необходим для поддержания здоровья костной ткани, сердечной мышцы, зубов, нервной и эндокринной систем. При дефиците кальция могут возникать тахикардия, невралгия, скачки АД, кариес, утомляемость, а также тяга к соленой пище.
- Дефицит натрия. Данное вещество поддерживает нормальный водно-солевой баланс, а также работу нервной и эндокринной систем. При нехватке натрия возникают желание есть соленые продукты, апатия, сухость кожи, выпадение волос, нарушения пищеварения и общая слабость.
- Обезвоживание. При дефиците жидкости в организме часто развивается тяга к соленой пище. Для устранения данной проблемы рекомендуется увеличить суточное потребление питьевой воды.
Читать: Полезны ли маринованные мидии
Таким образом, сильная тяга к соленому у женщин чаще всего обусловлена нехваткой натрия, йода и кальция, а также развитием патологий щитовидной железы и повышенным потоотделением. Кроме того, данное состояние может развиваться при ПМС, обезвоживании и дефиците калия.
