Под гастритом медики понимают воспалительно-дистрофические изменения слизистой оболочки желудка, при которых возникает атрофия эпителиальных клеток, нормальные железы замещаются на фиброзную ткань, нарушается генерация клеток слизистой оболочки.
Интересно: Калорийность кукурузной каши на 100 грамм
Основные физические причины гастрита обычно делят на экзогенные (внешние) и эндогенные (внутренние). Среди экзогенных причин возникновения болезни наиболее распространены:
- заражение желудка различными бактериями и грибами;
- несбалансированное питание;
- наличие вредных привычек, в том числе алкоголизма и курения (читайте про мой опыт отказа от сигарет);
- длительное лечение лекарственными препаратами, раздражающими и повреждающими слизистую желудка, в том числе гормональными средствами, нестероидными противовоспалительными лекарствами, ацетилсалициловой кислотой;
- негативное воздействие на слизистую оболочку химических веществ и радиации;
- стресс;
- паразиты и др.
Среди эндогенных факторов и причин гастрита обычно называют аутоиммунные процессы, интоксикации, генетическую предрасположенность, хронические инфекционные болезни, недостаток минералов и витаминов и т.д.
Разбираем психологические причины возникновения гастрита
Все психологические причины гастрита тем или иным образом связаны с состоянием подавленного или активного гнева. Больной злится на других людей и сложившиеся обстоятельства, предъявляет окружающим претензии.
Интересно: Калорийность подсолнечного масла
Люди с гастритом часто живут под чью-то диктовку, они боятся высказывать свое мнение и подавляют свое недовольство. Такие люди склонны к жалобам, при этом «выливают» свои эмоции на тех, кто этого совсем не заслуживает.
Быстро устранить причины гастрита позволит четкая жизненная позиция. Вы должны научиться высказывать свое мнение, находить выход негативной энергии. Перестаньте жаловаться, нервничать и злится, займитесь активными видами спорта, чтобы легче и быстрее справляться со стрессами.
В короткие сроки убрать психологические причины гастрита обязательно поможет повторение следующих стимулирующих фраз:
- «Мне нравится то, что я делаю».
- «Окружающий мир не противостоит, а помогает мне».
- «Я привлекаю успех, у меня все всегда выходит именно так, как я хочу».
- «Я настроен на позитивный лад и не держу ни на кого зла».
Копирование материалов публикации «Как лечить хронический гастрит без лекарств» допускается с указанием активной ссылки на портал Хорошие привычки.
