Если вы проанализируете привычки состоятельных, успешных людей, то, наверняка, найдете среди них ранние подъемы. Давайте разбираться, почему так важно рано вставать.
Плюсы ранних подъемов: рассуждаем логически
Если рассматривать ранние подъемы с точки зрения затрат и распределения времени, становится очевидным, что, чем раньше человек встает, тем больше его шансы на успех.
Предположим, вы обычно просыпаетесь в 7.00. Решив вставать в 5.00, вы получите дополнительные 2 часа, которые можно потратить на работу, занятия спортом, медитации, то есть то, что непременно принесет вам пользу.
Интересно: Калорийность черного хлеба в 1 куске
У некоторых возникает закономерный вопрос, почему в данном случае применяется слово «дополнительные», ведь эти 2 часа будут высвобождены за счет того, что придется раньше ложиться.
Дело в том, что утренние 2 часа всегда значительно продуктивнее вечерних 2 часов, ведь:
- человек только встал, а значит у него максимум сил и энергии;
- это время никто не будет тратить на просмотр сериалов, фильмов, чтение книг и другие занятия, которыми мы обычно занимаемся вечером;
- вы сможете поработать в тишине, ведь живущие с вами близкие люди, скорее всего, будут спать.
Чем полезны ранние подъемы с точки зрения ведической психологии
Ранние подъемы приносят неоспоримую пользу человеку, нормализуя его энергетический баланс. По ведам, все, что делает человек в первые несколько часов после восхода солнца, имеет максимальные шансы на успех.
Это время отвечает за благосостояние, поэтому лучше всего посвятить его решению рабочих вопросов.
Интересно: Калорийность сырников с изюмом
Давно известен тот факт, что ранний подъем – самое эффективное средство избавления от пессимизма. Человек замечает, что успевает значительно больше, поэтому испытывает внутреннее счастье и удовлетворение.
Восход солнца высвобождает огромное количество позитивной энергии. Если вы спите в это время, то отказываетесь принимать эти энергетические потоки. Напротив, бодрствование помогает принять посылаемый Вселенной жизненный заряд, которого хватит на весь день.
Очень надеюсь, что статья оказалась вам полезной. Желаю вам счастья и добра!
