У каждого из нас бывают ситуации, когда начинаешь жаловаться, что абсолютно ничего не успеваешь. Чтобы избежать подобных проблем, нужно использовать вместо необдуманного выполнения своих обязанностей эффективное планирование времени. Предлагаю вашему вниманию свои рекомендации, как планировать время, чтобы все и всегда успевать.
Почему я использую планирование времени
Без ежедневного плана лично я не вижу свою жизнь уже много лет. На данный момент я работаю на трех абсолютно не связанных друг с другом работах, успеваю уделять время семье, периодически выбираюсь на отдых на природу, и при этом ничего не завалил.
Интересно: Калорийность китайской груши
Бывают, конечно, периоды, когда трудовая активность спадает, и возникают непредвиденные сложности, однако, в основном, невыполнение планов у меня связано с абсолютно объективными причинами – заболел, поменялись функциональные обязанности на работе и т.д.
Главные правила, как планировать время
Если вы не знаете, как планировать время, мои рекомендации обязательно окажутся для вас полезными. Представлю их списком:
- Первое, о чем следует обязательно позаботиться, – обзавестись планировщиком дел. Это может быть все, что угодно, начиная от блокнота, планировщика в телефоне, в компьютере и т.д. Главное требование, чтобы ваш инструмент планирования всегда был перед вашими глазами.
Я для этих целей использую записную книжку в телефоне. Это очень удобно, ведь можно изучить свой план в автобусе, на рабочем месте, в магазине, то есть везде, где бы вы не находились.
Довольно часто я вижу, как знакомые и родственники используют списки с делами, прикрепленные на стену или холодильник. Это неплохой вариант, если вы работаете или выполняете свой план дома.
В противном случае, выходя на улицу, все ваши дела остаются на вашей стене или холодильнике, а, следовательно, вероятность что-то не успеть или забыть составляет почти 100 %.
- Обязательно расписывайте пункты плана. Например, если вы занимаетесь спортом, то совершенно не подойдет включение в список дел пункта «спорт» или «тренировка». Не поленитесь расписать план детальнее, указав, к примеру, «30 отжиманий», «5 минут разминки», «10 подтягиваний» и т.д.
Вы спросите, в чем заключается смысл таких расписываний? Все очень логично. Вычеркнуть одно слово «спорт» гораздо проще, чем проигнорировать целый перечень небольших дел. В итоге, вы будете заниматься спортом гораздо чаще и качественнее именно при подробном планировании времени.
- Грамотно составленный план предполагает включение не только разовых, но и каждодневных дел. Порой люди не записывают в свои планы дела, связанные с бытом, походами в магазин и др. Если постоянно пренебрегать этими задачами, то уже совсем скоро вы обнаружите, что живете в грязи, питаетесь полуфабрикатами, давно не делали ежедневную утреннюю зарядку. Думаю, не нужно долго объяснять, как эти изменения отразятся на качестве вашей жизни.
Если планирование дел не дает результатов
Если планирование дел не дает вам ожидаемых результатов, значит, вы что-то делаете не так или еще не выработали в себе привычку планировать. Ни в коем случае не сдавайтесь.
Интересно: Калорийность сушеных бананов
Уже через месяц планирования вам станет значительно легче, а через год использования планов вы достигнете такого результата, что сможете давать советы другим.
