Российскими учеными доказана польза запахов для быстрого похудения.
В результате экспериментов с участием нескольких десятков страдающих от лишнего веса женщин установлено, что существует прямая взаимосвязь между скоростью сбрасывания лишних кило и тем, какие запахи человек вдыхает.
Читать: Калорийность попкорна
Как оказалось, лучшим способом ускорить похудение является ежедневное вдыхание запаха мяты. Этот запах хорошо подавляет аппетит и способствует ускорению обмена веществ.
Участницы эксперимента, использующие мяту, чтобы сбить аппетит, потребляли в среднем на 10 % меньше калорий, чем участницы, которым мята не была предложена.
Ученые уверены, что их исследование станет полезным для разработки комплексных программ похудения. Такое свойство мяты обязательно должно учитываться диетологами при составлении рациона питания худеющего человека.
