Стал известен новый вред сахара

сахар вреден

Российские ученые провели масштабное исследование полезных и вредных свойств сахара. В результате анализа медицинских карт нескольких сотен любителей сладкого установлено, что вред сахара очевиден для сохранения молодости.

При злоупотреблении сахаром вероятность преждевременного старения увеличивается больше, чем на 25 %. Сахар выводит из организма жидкость, препятствует всасыванию полезных веществ и витаминов, поэтому при длительном поедании в больших количествах сахара значительно ухудшается состояние ногтей, кожи, волос, набирается лишний вес, нарушается метаболизм.

Читать: Калорийность пшенной каши на 100 грамм

По словам организаторов исследования, норма потребляется человеком даже в том случае, если он откажется от сахара в напитках, сладком и т.д. Сахароза является неотъемлемым компонентом большинства продуктов питания, поэтому отказаться полностью от сахара практически невозможно.

🤞 Подписаться на обновления сайта

Мы не спамим! Прочтите нашу политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.

Добавить комментарий