Британские ученые в результате проведенных исследований нашли самый эффективный способ, как увеличить работоспособность. По их словам, значительно повышает эффективность человека пребывание в состоянии несильного стресса.
Интересно: Можно ли чипсы нори при похудении
Организованный с участием 450 добровольцев эксперимент показал, что стресс может не только не ухудшить, но и улучшить работоспособность. У 80 % участников исследования несильный стресс способствовал улучшению концентрации внимания в среднем на 8 %, увеличению скорости выполнения работы примерно на 12 %. Те обследуемые, деятельность которых была связана с расчетами, в состоянии небольшого стресса ошибались реже в среднем в 1,1 раз.
Напротив, сильные переживания и волнения значительно ухудшают показатели трудовой эффективности. Испытавшему сильный стресс человеку требуется 2 – 3 дня, чтобы успокоиться и вернуть свои показатели работоспособности на прежний уровень.
По словам исследователей, работодатели могут значительно повысить качество и эффективность своих работников благодаря использованию нежестких стимулов. При установлении сложно выполнимых планов работоспособность сотрудников будет снижаться самыми стремительными темпами.
